محاسبه وزن ایده آل و مناسب
مقایسه چهار فرمول وزن مرجع
برای قد سانتی‌متر
برآورد آقایان
کیلوگرممیانگین چهار فرمول؛ بازه کیلوگرم
برآورد بانوان
کیلوگرممیانگین چهار فرمول؛ بازه کیلوگرم
نتیجه هر فرمول
| فرمول | آقایان | بانوان |
|---|---|---|
| Robinson | ||
| Miller | ||
| Hamwi | ||
| Devine |
بازه متناظر با BMI مرجع بزرگسالان
کیلوگرماین بازه فقط یک مرجع عمومی بر پایه BMI بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است و ترکیب بدنی را نشان نمی‌دهد.
این فرمول‌ها عمدتاً برای قد بالاتر از ۱۵۲٫۴ سانتی‌متر پیشنهاد شده‌اند؛ نتیجه این قد برون‌یابی شده و باید با احتیاط تفسیر شود.
پرسش های رایج
چرا چند فرمول وزن مرجع نتیجه متفاوت دارند؟
هر فرمول از رابطه و فرض های متفاوتی استفاده می کند. صفحه نتایج را کنار هم نشان می دهد تا اختلاف روش ها قابل مشاهده باشد.
آیا وزن مرجع، وزن هدف قطعی من است؟
خیر. نتیجه برآورد فرمول است و شرایط فردی و ترکیب بدن را کامل در نظر نمی گیرد. آن را نسخه کاهش یا افزایش وزن ندانید.
مبنای فرمول‌های وزن مرجع
خروجی از چهار فرمول تاریخی Devine، Robinson، Miller و Hamwi به دست می‌آید. این فرمول‌ها برآوردهای مبتنی بر قد هستند و در قدهای مختلف می‌توانند نتایج متفاوتی بدهند؛ ترکیب بدن و شرایط فردی را اندازه‌گیری نمی‌کنند.
مهم: عدد نمایش‌داده‌شده تشخیص پزشکی یا هدف قطعی کاهش و افزایش وزن نیست.