آیا میدانید:
که با يک مداد معمولي خطي به طول ٥٨ کيلو متر مي توان کشيد؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی شیرینی دانمارکی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
شیرینی دانمارکی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 403 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 44.60 گرم |
| پروتئین | 7.00 گرم |
| چربی | 22.40 گرم |
| آب | 24.30 گرم |
| فیبر | 1.20 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 21.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 4.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.20 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.18 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.10 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.10 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.40 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.04 میلی گرم |
| فولات (B9) | 33.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.10 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 71.00 میلی گرم |
| آهن | 0.78 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 107.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 125.00 میلی گرم |
| سدیم | 371.00 میلی گرم |
| روی | 0.72 میلی گرم |
| مس | 0.10 میلی گرم |
| منگنز | 0.36 میلی گرم |
| سلنیم | 0.00 میکروگرم |
