آخرین بروزرسانی: "1405-05-09"
جدول ارزش غذایی پودر توت فرنگی
جستجوی خوراکی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
اطلاعات تغذیهای پودر توت فرنگی
دستهبندی: نوشیدنی ها
پودر توت فرنگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 389 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 99.10 گرم |
| پروتئین | 0.10 گرم |
| چربی | 0.20 گرم |
| آب | 0.40 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 95.45 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.11 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.07 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.10میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 4.00 میلی گرم |
| آهن | 0.44 میلی گرم |
| منیزیم | 1.00 میلی گرم |
| فسفر | 5.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 6.00 میلی گرم |
| سدیم | 38.00 میلی گرم |
| روی | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 0.50 میکروگرم |
راهنمای بررسی ارزش غذایی پودر توت فرنگی
برای استفاده درست از اعداد، مقدار مرجع، واحد هر ماده مغذی و مقدار واقعی مصرف خود را همزمان در نظر بگیرید.
محاسبه بر اساس مصرف
اگر مقدار مصرف شما با مقدار مرجع جدول متفاوت است، کالری و مواد مغذی را متناسب با وزن واقعی وعده محاسبه کنید.
بررسی درشتمغذیها
کربوهیدرات، پروتئین و چربی را در کنار کالری ببینید تا تصویر کاملتری از ترکیب این خوراکی داشته باشید.
مقایسه با برچسب محصول
در محصولات بستهبندیشده، اطلاعات روی برچسب همان محصول و اندازه هر وعده میتواند با دادههای عمومی متفاوت باشد.