وحید مجیدی

آموزش ساده و آسان طرز تهیه سالاد جوانه ها


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

آموزش ساده و آسان طرز تهیه سالاد جوانه ها
آموزش ساده و آسان طرز تهیه سالاد جوانه ها
مواد لازم
جوانه ماش 1فنجان
جوانه شبدر1 فنجان
جوانه گندم 1 فنجان
كاهوي گرد خرد شده نصف فنجان
مغز تخمه آفتابگردان10 تا 15 عدد كلم قرمز خردشده 5/1 فنجان
كنجد، روغن زيتون، آبليمو و نمك به مقدار لازم
طرز تهیه
كلم قرمز را در ظرفي بريزيد و روی آن آبليمو و زيتون بريزيد تا مزه بگيرد. سپس كاهو و جوانه ها را روي آن اضافه كنيد. در اين مرحله سالاد حاضر است. اگر بخواهيد همان موقع مصرف كنيد بايد مغز تخمه آفتابگردان و كنجد را بپاشيد و سرو كنيد.

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram