ثبت و میانگین‌گیری فشار خون دستگاه
چطور فشار خون خانگی را درست ثبت کنیم؟
چطور فشار خون خانگی را درست ثبت کنیم؟
از دستگاه بازویی معتبر و کاف با اندازه مناسب استفاده کنید. ۳۰ دقیقه قبل سیگار، کافئین و ورزش نداشته باشید؛ مثانه را خالی کنید و پنج دقیقه آرام بنشینید.
کاف روی پوست بازو و هم‌سطح قلب باشد؛ پشت تکیه داده، پاها روی زمین و بدون صحبت اندازه بگیرید. در هر نوبت دو قرائت با فاصله دست‌کم یک دقیقه ثبت کنید.
برای تأیید تشخیصی خانگی، NICE ثبت صبح و عصر برای حداقل ۴ و ترجیحاً ۷ روز و حذف اندازه‌های روز اول از میانگین را توصیه می‌کند.
پرسش های رایج
چرا یک فشار بالا برای تشخیص کافی نیست؟
فشار خون با استرس، وضعیت نشستن، فعالیت، کاف نامناسب و زمان اندازه گیری تغییر می کند. تشخیص باید با اندازه گیری های تکراری و ارزیابی پزشک انجام شود.
آستانه فشار خانگی چند است؟
در راهنمای NICE، میانگین خانگی ۱۳۵/۸۵ میلی متر جیوه یا بیشتر برای تأیید فشار خون بالا نیازمند ارزیابی است. هدف درمانی فرد ممکن است متفاوت باشد.
اگر عدد بالاتر از ۱۸۰/۱۲۰ شد چه کنم؟
پس از دست کم یک دقیقه دوباره اندازه بگیرید. اگر همچنان بسیار بالا است با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید؛ همراهی با درد قفسه سینه، تنگی نفس، ضعف، تغییر دید یا اختلال گفتار یک وضعیت اورژانسی است.
فشار کمتر از ۹۰/۶۰ خطرناک است؟
همیشه نه؛ اما اگر با سرگیجه، ضعف، گیجی یا غش همراه است یا تکرار می شود، باید توسط پزشک ارزیابی شود.
آیا می توانم بر اساس نتیجه دارو را تغییر دهم؟
خیر. داروی فشار خون را بدون هماهنگی پزشک قطع، شروع یا کم وزیاد نکنید.
منابع معتبر
مبنای میانگین‌گیری و تفسیر فشار خون خانگی
میانگین از قرائت‌های واردشده محاسبه و دسته‌بندی عمومی از راهنمای AHA جدا از آستانه اختصاصی پایش خانگی NICE نمایش داده می‌شود.
مهم: این ابزار برای بزرگسالان و آموزش عمومی است؛ تشخیص، هدف درمانی و تغییر دارو فقط باید با ارزیابی پزشک انجام شود.
نظرات شما