لیست ۱۰ باشگاه بدنسازی محله جردن تهران

🏋️‍♂️🥋 مجموعه ورزشی الف – تخصصی رزمی، فیتنس و حرکات اصلاحی با مدیریت دکتر سید علی قائم‌مقامی رزومه درخشان، کادری حرفه‌ای، آموزش علمی‌محور، تمریناتی هدفمند برای تمامی رده‌های سنی 🎯 دپارتمان‌های تخصصی ما: 🔸 آموزش کیک‌بوکسینگ (ضربات دست و پا) 🔸 آموزش بوکس (تکنیک‌های حرفه‌ای ضربه دست) 🔸 آمادگی جسمانی کامل (قدرت، استقامت، چابکی، توان و سرعت) 🔸 بدنسازی تخصصی رزمی و فانکشنال 🔸 تمرین با وزن بدن، کش، TRX و ابزار مدرن 🔸 حرکات اصلاحی با رویکرد درمانی و پیشگیری 🔸 مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی 📌 تمرینات علمی، طراحی‌شده بر اساس: ✅ سن، جنسیت و تیپ بدنی ✅ قابل ارائه به‌صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی 👨‍🏫 کادر مربیگری برجسته: 📌 دکتر سید علی قائم‌مقامی • دکتری بیومکانیک ورزشی • مربی سابق تیم ملی کیک‌بوکسینگ جوانان • رئیس هیئت رزمی شمیرانات • مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی 📌 سید شهرام خرم • کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه • مربی بین‌المللی WKN (۲۰۱۶) • مربی رسمی فدراسیون‌های رزمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی • مسئول کمیته آموزش و مربیان شمیرانات • نایب‌رئیس کمیته مربیان استان تهران (۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲) • سابقه بیش از ۲۵ سال فعالیت ورزشی و ۱۱ سال مربیگری 📍 فضایی علمی، پویا و ایمن برای تمرین و رشد واقعی در ورزش 🕰 مناسب برای تمامی رده‌های سنی 📩 در صورت در دسترس نبودن، لطفاً از طریق واتساپ یا اینستاگرام پیام دهید.

افروز سهرابی هستم مربی درجه ۱ و بین المللی بدنسازی با بیش از ۱۷ سال سابقه مربیگری و ده ها مدرک معتبر در زمینه تغذیه، علم تمرین ،حرکات اصلاحی، لاغری و افزایش وزن روانشناسی ورزش و هزاران رضایت ورزشکار، قهرمان سابق تیم ملی کاراته ، کارشناس ارشد تربیت بدنی با تکیه بر علم و تجربه و عشق و تعهد کاری تا تحقق نتیجه کامل در کنار شما خواهم بود.

تحت نظر مربی فدراسون و اعطای مدرک رسمی از فدراسیون تکواندو بازیکن اسبق تیم ملی ⭐ از فنی‌ترین بازیکنان کشور 🥇 قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری و لیگ برتر 🔹 بیش از ۱۰ سال سابقه حضور در لیگ کشور در رده‌های سنی مختلف 🔹 سابقه مربیگری در لیگ کشور 🔹 قهرمان کشور در رده بزرگسالان و رده‌های سنی مختلف 🔹 قهرمان دانشجویان کشور 🔹 قهرمان ارتش‌ها و نیروهای مسلح کشور 🎓 کارشناس تربیت بدنی

مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠ جمعه ها با هماهنگى قبلى

هوم جیم (Home Gym) با دو فضای استسنایی مسقف و رو باز محدوده اندرزگو مربی تخصصی فیتنس و بدنسازی | برنامه اختصاصی متناسب با شرایط بدنی شما (حضوری و آنلاین + پیگیری منظم) ✔️چربی‌سوزی و فرم‌دهی ✔️عضله‌سازی و حجم ✔️اصلاح الگوی حرکتی و بهبود عملکرد ➖دارای مدرک درجه ۳ فیتنس و بدنسازی فدراسیون ➖ دارای مدارک حضور در چندین سمینار فدراسیون ➖بیش از ۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری، با تجربه کار با شاگردان در سطح‌های مختلف

باشگاه لاغری ایکسبادی ( ای ام اس ) و بدنسازی، کراسفیت، فیتنس و حرکات اصلاحی سعادت آباد مجهز به جلیقه های لاغری ایکسبادی ( EMS ) مجهز به جدیدترین دستگاه های بدنسازی مجهز به تجهیزات کراسفیت فیتنس تی آر ایکس پیلاتس و بویژه تحت نظارت متخصص حرکات اصلاحی دورهای ترکیبی فیتنس و حرکات اصلاحی برای تمامی رده های سنی کودکان بزرگسالان و سالمندان پکیج ترکیبی تمرین با الترجی یا تردمیل ضد جاذبه به همراه تمرین درمانی. افراد بسیاری به دلایل مختلف از جمله آسیب‌های مفصلی، جراحی‌های اسکلتی، اضافه‌وزن یا کهولت سن، امکان انجام تمرینات سنتی و فعالیت بدنی مداوم را ندارند. این محدودیت‌ها نه‌تنها سلامت جسمی را تحت تأثیر قرار می‌دهد بلکه منجر به کاهش انگیزه، ضعف عضلات و حتی مشکلات متابولیک می‌شود. در پاسخ به این نیاز، فناوری‌های پیشرفته‌ای طراحی شده‌اند که یکی از کاربردی‌ترین آن‌ها، تردمیل ضد جاذبه AlterG است.

مجموعه ورزشی خصوصی و نیمه خصوصی ویژه بانوان دارای تهویه مناسب و محیطی امن آموزش کلیه رشته‌های آمادگی جسمانی تحت نظر مربیان مجرب رسمی فدراسیون و بین المللی برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی فیتنس فانکشنال ،بادی‌کامبت،یوگا،پیلاتس،با برنامه شخصی سازی شده آموزش رقص باله ایرانی،عربی و زومبا خدمات ماساژ و rf cavitation جهت لیفت و چربی‌سوزی موضعی

اموزش در مجموعه ورزشی انقلاب، ولنجک،سعادت اباد ✅برای اولین بار؛ ✅همگی در یک کلاس! ✅آموزش تخصصی و گام به گام هنر های رزمی ترکیبی ✅شامل بوکس(فنون ضربات دست)،کیک بوکسینگ(تلفیق فنون ضربات دست و پا)،موی تای(تلفیق کیکبوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو)،ووشو ساندا(تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی های جودوو کشتی)، جوجیتسو برزیلی(فنون درگیری بر روی زمین)،ام ام ای(تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی)،جیت کان دو(ترکیب تمامی فنون رزمی پیشرفته:مبارزه خیابانی و دفاع شخصی) ✅همراه با : بدنسازی تخصصی رزمی ،فانکشنال، فیتنس ،آمادگی جسمانی و بدنسازی با وزن بدن ✅ارائه برنامه تغذیه ای تخصصی نسبت به تیپ بدنی هنرجو ✅در محیط حرفه ای با تجهیزات کامل ✅از مبتدی تا حرفه ای ✅اقایان و بانوان ✅خصوصی و نیمه خصوصی ✅همه رده های سنی ✅در محدوده زعفرانیه و ولنجک و محمودیه و فرشته ✅ارائه مدرک رسمی بین المللی مورد تایید همه کشورهای دنیا به هنرجویان ✅زیر نظر استاد سید رضا جلالی رزومه: ✅مسئول ساندا کاران سبک جیت کان دو کل کشور ✅رئیس کمیته لیگ سبک جیت کان دو کشور ✅نماینده انحصاری سبک جیت کان دو (سبک مبارزاتی بروسلی) در شمال تهران این سبک رزمی بسیارکاربردی جهت دفاع شخصی است و تلفیقی از کاربردی ترین ضربات هنرهای رزمی است با سابقه سالها قهرمان پروری در همه سنین ✅دان ۴ رشته جیت کان دو آمریکا ✅دان ۴ فدراسیون ووشو جمهوری اسلامی ایران ✅دان ۴ رشته کیک بوکسینگ(فدراسیون ورزش های رزمی) ✅مربی رسمی فدراسیون ووشو ✅مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅مربی رسمی سبک جیت کان دو ✅داور رسمی فدراسیون ووشو ✅داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅داور رسمی سبک جیت کان دو ✅قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری ✅قهرمان چندین دوره مسابقات استانی ✅قهرمان لیگ ووشو کشور ✅در صورت در دسترس نبودن با واتساپ همین شماره تماس گرفته شود

مجموعه ورزشی رام‌تن مجهز به برند DHZ و لاین هوازی cythec این مجموعه به صورت طبقاتی میباشد: طبقه4- ورودی، رختکن و حمام طبقه ۳- سالن هوازی، TRX ، تمرینات فانکشنال طبقه ۲ و ۱ - سالن تمرینات با وزنه