لیست ۱۰ باشگاه بدنسازی محله زعفرانیه تهران

هوم جیم (Home Gym) با دو فضای استسنایی مسقف و رو باز محدوده اندرزگو مربی تخصصی فیتنس و بدنسازی | برنامه اختصاصی متناسب با شرایط بدنی شما (حضوری و آنلاین + پیگیری منظم) ✔️چربی‌سوزی و فرم‌دهی ✔️عضله‌سازی و حجم ✔️اصلاح الگوی حرکتی و بهبود عملکرد ➖دارای مدرک درجه ۳ فیتنس و بدنسازی فدراسیون ➖ دارای مدارک حضور در چندین سمینار فدراسیون ➖بیش از ۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری، با تجربه کار با شاگردان در سطح‌های مختلف

باشگاه ورزشی سالک، اکادمی تخصصی ورزش های هوازی می باشد و با بیش از ده سال سابقه ی فعالیت در انواع رشته های ورزشی شامل ایروبیک فری استایل، فیتنس، پیلاتس، یوگا، باله و... میزبان شما عزیزان است.

ما تو کلیستنیکس با وزن بدنمون تمرین میکنیم و یه بدن قوی و خوش فرم که روش کنترل داریمو میسازیم ‌. فرقی نمی‌کنه الان تو چه سطحی باشید، مبتدی باشید یا حرفه‌ای. جلسه اول که تشریف میارید تو کلاس ما ، از شما یه تست ورزشی میگیریم و وضعیت بدنی و توانایی‌هاتون رو بررسی میکنیم، بعد بر اساس شرایط بدن و هدفتون روتین اختصاصی براتون طراحی می‌کنیم تا پیشرفتتون اصولی و شخصی سازی شده باشه و زودتر نتیجه بگیرید. اگر هم به حرکات نمایشی و حرفه‌ای علاقه داشته باشید، می‌تونید قدم‌به‌قدم مهارت‌هایی مثل هنداستند، فرانت‌لور، ماسل‌آپ و حرکات جذاب دیگه رو یاد بگیرید. ⚡ سانس روز زوج ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ تازه باز شده و ظرفیتش محدوده برای مشاوره رایگان و رزرو کلاس بگیرید 📞

اموزش در مجموعه ورزشی انقلاب، ولنجک،سعادت اباد ✅برای اولین بار؛ ✅همگی در یک کلاس! ✅آموزش تخصصی و گام به گام هنر های رزمی ترکیبی ✅شامل بوکس(فنون ضربات دست)،کیک بوکسینگ(تلفیق فنون ضربات دست و پا)،موی تای(تلفیق کیکبوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو)،ووشو ساندا(تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی های جودوو کشتی)، جوجیتسو برزیلی(فنون درگیری بر روی زمین)،ام ام ای(تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی)،جیت کان دو(ترکیب تمامی فنون رزمی پیشرفته:مبارزه خیابانی و دفاع شخصی) ✅همراه با : بدنسازی تخصصی رزمی ،فانکشنال، فیتنس ،آمادگی جسمانی و بدنسازی با وزن بدن ✅ارائه برنامه تغذیه ای تخصصی نسبت به تیپ بدنی هنرجو ✅در محیط حرفه ای با تجهیزات کامل ✅از مبتدی تا حرفه ای ✅اقایان و بانوان ✅خصوصی و نیمه خصوصی ✅همه رده های سنی ✅در محدوده زعفرانیه و ولنجک و محمودیه و فرشته ✅ارائه مدرک رسمی بین المللی مورد تایید همه کشورهای دنیا به هنرجویان ✅زیر نظر استاد سید رضا جلالی رزومه: ✅مسئول ساندا کاران سبک جیت کان دو کل کشور ✅رئیس کمیته لیگ سبک جیت کان دو کشور ✅نماینده انحصاری سبک جیت کان دو (سبک مبارزاتی بروسلی) در شمال تهران این سبک رزمی بسیارکاربردی جهت دفاع شخصی است و تلفیقی از کاربردی ترین ضربات هنرهای رزمی است با سابقه سالها قهرمان پروری در همه سنین ✅دان ۴ رشته جیت کان دو آمریکا ✅دان ۴ فدراسیون ووشو جمهوری اسلامی ایران ✅دان ۴ رشته کیک بوکسینگ(فدراسیون ورزش های رزمی) ✅مربی رسمی فدراسیون ووشو ✅مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅مربی رسمی سبک جیت کان دو ✅داور رسمی فدراسیون ووشو ✅داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅داور رسمی سبک جیت کان دو ✅قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری ✅قهرمان چندین دوره مسابقات استانی ✅قهرمان لیگ ووشو کشور ✅در صورت در دسترس نبودن با واتساپ همین شماره تماس گرفته شود

✔️طبقه ی همکف دارای فضای وسیع برای انجام تمرینات بدنسازی و کلاس های گروهی ✔️با ارتفاع سقف ۴/۵ متری ✔️دارای تهویه ی مناسب ✔️مجهز به تمامی دستگاه های بدنسازی و هوازی ✔️دارای پارکینگ پیج اینستا: Nikgym.1

🏋️‍♂️🥋 مجموعه ورزشی الف – تخصصی رزمی، فیتنس و حرکات اصلاحی با مدیریت دکتر سید علی قائم‌مقامی رزومه درخشان، کادری حرفه‌ای، آموزش علمی‌محور، تمریناتی هدفمند برای تمامی رده‌های سنی 🎯 دپارتمان‌های تخصصی ما: 🔸 آموزش کیک‌بوکسینگ (ضربات دست و پا) 🔸 آموزش بوکس (تکنیک‌های حرفه‌ای ضربه دست) 🔸 آمادگی جسمانی کامل (قدرت، استقامت، چابکی، توان و سرعت) 🔸 بدنسازی تخصصی رزمی و فانکشنال 🔸 تمرین با وزن بدن، کش، TRX و ابزار مدرن 🔸 حرکات اصلاحی با رویکرد درمانی و پیشگیری 🔸 مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی 📌 تمرینات علمی، طراحی‌شده بر اساس: ✅ سن، جنسیت و تیپ بدنی ✅ قابل ارائه به‌صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی 👨‍🏫 کادر مربیگری برجسته: 📌 دکتر سید علی قائم‌مقامی • دکتری بیومکانیک ورزشی • مربی سابق تیم ملی کیک‌بوکسینگ جوانان • رئیس هیئت رزمی شمیرانات • مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی 📌 سید شهرام خرم • کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه • مربی بین‌المللی WKN (۲۰۱۶) • مربی رسمی فدراسیون‌های رزمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی • مسئول کمیته آموزش و مربیان شمیرانات • نایب‌رئیس کمیته مربیان استان تهران (۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲) • سابقه بیش از ۲۵ سال فعالیت ورزشی و ۱۱ سال مربیگری 📍 فضایی علمی، پویا و ایمن برای تمرین و رشد واقعی در ورزش 🕰 مناسب برای تمامی رده‌های سنی 📩 در صورت در دسترس نبودن، لطفاً از طریق واتساپ یا اینستاگرام پیام دهید.

مربی بوکس آماتور هستم ، دارای مدرک مربیگری رسمی فدراسیون بوکس - دارای مدرک رسمی داوری فدراسیون بوکس - عضو کمیته استعدادیابی - مربی کل نونهالان

من متخصص آموزش علمی و اصولی ورزش در سطوح مختلف از آمادگی جسمانی برای تناسب اندام تا ورزش های تخصصی و حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ هستم. نقطه شروع... همه چیز از اینجا شروع میشه که حس میکنی _دوست داری به سلامتیت اهمیت بیشتری بدی یا حس میکنی لازمه خودت رو بیشتر در اولویت بذاری یا اصلا برای خوش استایل بودن و اعتماد به نفس بیشتر به ورزش بیشتر از قبل فکر میکنی. شاید هم ورزش برات مثل مدیتیشن و آرامش ذهنی عمل میکنه یا شاید به هنرهای رزمی و دفاع از خودت فکر میکنی. تمام اینها انگیزه های فوق العاده ای برای شروع هستن و من حامد موسی زاده متخصص اسفاده از این انگیزه شما هستم. از ورزش برای آمادگی جسمانی و تناسب اندام تا آمادگی برای مسابقات حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ من در کنارتون هستم. کلاس های من هم به صورت نیمه خصوصی در منطقه شمیرانات (تجریش و اوین) و هم به صورت محدود خصوصی برگزار میشه. *من وابسته به سطح و هدف شما ورزش و جلسات ماهانه ای که براتون مناسب هست رو تشخیص میدم برای آشنایی و اطلاعات بیشتر همین حالا با من تماس بگیرین* با احترام بخشی از سوابق و سمت های ورزشی من: *دان چهار کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته *قهرمان چندین دوره مسابقات کیک بوکسینگ کشوری *قهرمان دو دوره مسابقات بدنسازی *مربی و داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی *مربی رسمی آمادگی جسمانی *مربیرسمی بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام *مربی و داور رسمی فانکشنال فیتنس *رئیس کمیته فانکشنال شمیرانات با افتخار آماده راهنمایی شما هستم.