لیست 10 باشگاه بدنسازی برتر محله لویزان تهران

مجموعه ورزشی افراجیم با مساحتی حدود ۳۰۰ متر مربع دارای سالن بدنسازی،باکس کراسفیت،فانکشنال و ورزش های رزمی می باشد.

سالن بهاران استوديو هوم جيم ويژه بانوان دارای 2 دستگاه حرفه ای لاغری G5 و فارادیک که با پالس الکتریکی باعث شکستن چربی ها و از بین رفتن سلولیت های بدن میشود برگزاري كلاسهاي ورزشي در رشته هاي trx فانكشنال كراسفيت يوگا زومبا و رشته هاي چربي سوزي به صورت خصوصي و نيمه خصوصي زير نظر مربيان حرفه اي و ارائه خدمات ماساژزير نظر اتحاديه ماساژ تهران در محیطي مجزا و با رعايت پروتكل هاي بهداشتي توسط ماسيس حرفه اي خدمات ماساژ لاغري و درماني با قيمت مناسب و شرايط ايده آل خدمات لاغری بدن

باشگاه اصلاحی ورزشی ملورین از ابتدای سال ۱۳۹۸ جهت خدمات رسانی به بانوان افتتاح شده است. هدف اصلی ما در این مجموعه فراهم آوردن امکانات رسیدن به اندام متناسب و حفظ آن با شرط آنکه هیچ گونه آسیبی به ورزشکاران وارد شود می باشد. متاسفانه در سالهای اخیر شاهد این بوده ایم که عده ای از بانوان بی توجه به توانایی های ذاتی خود فقط در جهت رسیدن به اندام ایده آل به ورزش های سنگین و گاهاً بدون پایه و اساس علمی روی آورده اند.از این روی ما بر آن شدیم تا با همکاری با گروهی از مربیان متخصص درامور اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی و با بهره گیری از دانش روز دنیا شرایطی را فراهم کنیم که ورزشکاران عزیز بتوانند بدون نگرانی به اندام موردنظر خود برسند. - دستگاه میها بادی تک المان این دستگاه که اولین بار در دانشگاه کلن آلمان ساخته ومورد بهره برداری قرار گرفت در زمره ی برترین دستگاه‌های لاغری _پزشکی ویکی زیر مجموعه های EMSمی باشد Electro Muscle Simi lagoon] EMSیا تحریک عصبی عضلات نوعی از تکنولوژی است که کمک می‌کند عضلات ورزشکار به وسیله ی برانگیختگی الکتریکی سطحی از بیرون فعال شده ودر نهایت سبب انقباض آنها می شود در واقع پالس های این دستگاه کار ایمپالس های صادر شده از مغز که موجب منقبض شدن عضلات می شود را تقلید میکنند این تمرینات شامل یک جلیقه ی مخصوص است که به چندین دسته الکترو متصل می باشد این الکترودها روی گروه‌های عضلانی اصلی مانندجلوبازو چهار سر و شکمم و... می نشیند زمانی که ورزشکار مشغول انجام تمرینات با وزن بدن یا وزنه های سبک است مربی متخصص از دستگاه جهت ارسال ایمپالس ها به شدت های مختلف به عضلات استفاده می کند که باعث می شود عضلات به طور غیر ارادی 40 بار در ثانیه منقبض شوند این میزان20 برابربیشتر از آن چیزی است که اغلب مردم می توانند در حالت عادی با میل خودشان عضلاتشان را منقبض کنند همین خاصیت موجب می شود که در هر 25 دقیقه از تمرینات میها ورزشکار در حدود 700 الی 1000 کالری انرژی مصرف کند که تقریبا معادل سه جلسه ی بدنسازی می باشد رسیدن به نتیجه ی دلخواه در مدت زمان کم ودوره ای نسبتا کوتاه این تمرینات را به یک انتخاب ایده آل برای افرادی که زمان زیادی برای ورزش ندارند تبدیل کرده است - بدنسازی تمرینات بدنسازی باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و عضله‌سازی هم‌زمان می‌شود. از آنجاکه در این ورزش مفاصل قدرتمندتر می‌شوند، در نتیجه ریسک آسیب دیدگی مفصل کاهش پیدا می‌کند و از طرفی تقویت عضلات حمایت‌گر کمر و گردن و زانو باعث می‌شود احساس درد یا آزردگی در این نواحی، کاهش پیدا کند. خانم‌ها به دلیل داشتن عضلات کُندانقباض و هورمون استروژن هم می‌توانند تمرینات با تکرار بیشتری انجام دهند و هم بافت عضله‌هایشان زودتر ترمیم می‌شود. - تی‌آرایکس TRX ورزش کششی-قدرتی، حرکات معلق که با وزن خود ورزشکار انجام می‌شود. این ورزش برای سنین ۱۰ سال به بالا مناسب می‌باشد. به دلیل بالا بودن میزان تمرینات هوازی و قدرتی در این ورزش و چربی‌سوزی همراه با عضله‌سازی انجام می‌شود.

آموزش موی تای ( تای بوکس) زیر نظر سرمربی تیم ملی جناب آقای هادی محمدزاده آموزش کیک بوکسینگ زیر نظر مربی قهرمان جهان به صورت خصوصی و نیمه خصوصی آموزش تخصصی موی‌تای با سرمربی تیم ملی برای هنرجویان *سطح حرفه‌ای و پیشرفته*. تمرکز تمرین‌ها روی اصلاح تکنیک، افزایش استقامت رزمی و آمادگی مسابقه است. پذیرش محدود و برنامه تمرینی متناسب با هدف هر هنرجو انجام می‌شود. «تمرین‌ها فشرده و جدی‌اند.» پذیرش هنرجو از مبتدی تا پیشرفته

باشگاه ورزشی صوفیکس با تکنولوژی ایکس بادی باعث میشه در زمان کوتاه تر ( ۲ جلسه ۲۰ دقیقه ای در هفته) به‌ بیشترین نتیجه ( ۳ برابر ورزش های سنتی) برسید. کاهش وزن کاهش سایز رفع سلولیت فرمدهی افزایش استقامت عضلانی رفع دردهای عضلانی و‌گرفتگی های مفاصل بدون هیچ آسیب (با تایید FDA آمریکا) مناسب برای همه (هم افراد با اضافه وزن هم افراد لاغر و افراد آسیب دیده) با تضمین رسیدن به تناسب اندام در مجموعه صوفیکس کلاس های فانکشنال فیتنس و یوگا هم به صورت ترکیبی برگزار میشوند که مکمل بسیار مناسبی برای تمرینات ای ام اس هستند و باعث نتیجه گیری خیلی بهتری میشوند. ایکس بادی یک ورزش و راه رسیدن به تناسب اندام هست که سلامت بدن رو به همراه داره نه یک روش لاغری و تهاجمی. در محیط خصوصی صوفیکس کنار مربیان مجرب بدون نگرانی به اندام داخواهتون میرسید.

نکات مهم: گرم کردن قبل از ورزش: قبل از شروع هر ورزشی، انجام حرکات گرم‌کننده برای آماده‌سازی عضلات و جلوگیری از آسیب ضروری است. سرد کردن بعد از ورزش: بعد از ورزش نیز انجام حرکات کششی برای کاهش درد عضلانی و بهبود انعطاف‌پذیری ضروری است. مشورت با پزشک: اگر بیماری خاصی دارید یا در مورد انتخاب ورزش مناسب شک دارید، با پزشک یا مربی ورزشی مشورت کنید. تنظیم برنامه ورزشی: با توجه به اهداف و شرایط خود، یک برنامه ورزشی منظم و متناسب با توانایی‌های خود تنظیم کنید. استفاده از تجهیزات مناسب: در صورت نیاز، از تجهیزات ورزشی مناسب مانند کفش ورزشی مناسب و لباس راحت استفاده کنید. فواید ورزش برای زنان: بهبود سلامت قلب و عروق: ورزش‌های هوازی به تقویت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند. کاهش وزن و چربی‌سوزی: ورزش‌های هوازی و قدرتی به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می‌کنند. افزایش تراکم استخوان: ورزش‌های قدرتی به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می‌کنند. بهبود خلق و خو: ورزش ترشح هورمون‌های شادی‌آور را افزایش می‌دهد و به بهبود خلق و خو کمک می‌کند. کاهش استرس: ورزش به کاهش هورمون‌های استرس‌زا کمک می‌کند و به آرامش ذهن کمک می‌کند. افزایش انرژی: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند. بهبود خواب: ورزش منظم به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. افزایش اعتماد به نفس: ورزش به بهبود ظاهر بدن و افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند. کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها: ورزش منظم به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، برخی از انواع سرطان و بیماری‌های مزمن دیگر کمک می‌کند باشگاه بانوان هانا فیت کلاب :در فضایی کاملا شاد و دوستانه به اندام و زیباییت برس شعبه دوم:امیراباد خ کارگرشمالی خ شانزدهم (فرشی مقدم ) خ فجر ۱ پ۱۲ باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران

#اقدسیه #میدان-هروی #نیاوران #پاسداران #شهید-بهشتی #هفت-تیر #شهرک-غرب #فرمانیه #فاطمی #تجریش #سعادت-آباد #زمین-خاکی #پارکینگ #تنیس

محصولات صادراتی به کشورهای اروپایی و همسایه کاملا گیاهی و بدون عوارض با کیفیت و غلیظ قیمت های مناسب بعضی از محصولات درمانی هستند

ارائه برنامه تمرینی برای تمام رشته های ورزشی برگزاری کلاسهای ورزشی خصوصی و انلاین مشاوره سلامتی و تندرستی و ورزشی ارائه برنامه غذایی

💪باشگاه بدنسازی اسطوره💪

🏋️‍♂️ مجموعه ورزشی نسل آینده | NextGen مجموعه ورزشی نسل آینده (NextGen) با فضایی حرفه‌ای و مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع، یکی از مجموعه‌های کامل ورزشی است که محیطی مناسب برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای فراهم کرده است. این مجموعه با چهار سالن مجزا و تجهیزات به‌روز، امکان تمرین در رشته‌های مختلف ورزشی را در فضایی استاندارد فراهم می‌کند. 💪 در مجموعه نسل آینده تلاش شده تا با ترکیب رشته‌های قدرتی، هوازی و رزمی، فضایی کامل برای سلامتی، تناسب اندام و افزایش آمادگی جسمانی ایجاد شود. 🔥 بخش‌ها و امکانات مجموعه • سالن بدنسازی مجهز • باکس کراسفیت حرفه‌ای • فضای تمرین فانکشنال • سالن ورزش‌های رزمی • بخش ایروبیک و تمرینات هوازی • خدمات ماساژ ورزشی 🥊 کلاس‌ها و رشته‌های ورزشی • کراس فیت • بدنسازی • بوکس • کیک بوکسینگ • ژیمناستیک • پیلاتس • یوگا • تمرینات فانکشنال ✨ اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز، کلاس‌های کراس فیت، ورزش‌های رزمی و تمرینات تخصصی تناسب اندام هستید، مجموعه ورزشی نسل آینده (NextGen) محیطی حرفه‌ای برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.

مربی خصوصی فیتنس با مربیگری درجه یک ،کارشناس ارشد تربیت بدنی ،متخصص تغذیه ،کارشناس حرکات اصلاحی برنامه تمرینی اختصاصی بر اساس هدف و سطح بدنی شما تمرین خصوصی در باشگاه شخصی شما یا باشگاه دیگر طراحی رژیم غذایی متناسب با شرایط و سبک زندگی شما آنالیز ترکیب بدنی و پیشرفت دوره ای تخصص در افزایش حجم عضله ،کاهش چربی،فرم دهی بدن کار با تمامي أفراد از مبتدی تا حرفه ای با تمامی سنین تمرینات خانوادگی اگر دنبال نتیجه واقعی هستی ،نه فقط تمرین های روتین باشگاهی

افروز سهرابی هستم مربی درجه ۱ و بین المللی بدنسازی با بیش از ۱۷ سال سابقه مربیگری و ده ها مدرک معتبر در زمینه تغذیه، علم تمرین ،حرکات اصلاحی، لاغری و افزایش وزن روانشناسی ورزش و هزاران رضایت ورزشکار، قهرمان سابق تیم ملی کاراته ، کارشناس ارشد تربیت بدنی با تکیه بر علم و تجربه و عشق و تعهد کاری تا تحقق نتیجه کامل در کنار شما خواهم بود.

آموزش عمومی و خصوصی کیک بوکسینگ ، فول کنتاکت و بوکس ، برگزاری دوره های تخصصی آمادگی جسمانی ، فانکشنال ، چربی سوزی و کاهش وزن (تمامی رده های سنی) توسط استاد دانیال بقا قهرمان اسبق کیک بوکسینگ مسابقات قهرمانی کشور ، مربی پرسونال ترینینگ درجه ملی ، مربی فول کنتاکت کاراته ، مربی بوکس ، مربی فیزیکال فیتنس ، مربی فانکشنال ترینینگ

مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠ جمعه ها با هماهنگى قبلى

🏋️‍♀️ باشگاه بدنسازی اندیشه (نوبل) 🏋️‍♂️ ارائه‌دهنده‌ی حرفه‌ای‌ترین دوره‌های ورزشی: 🔥 بدنسازی 🔥 TRX (تی‌آر‌ایکس) 🔥 فیتنس 💆 ماساژ ورزشی و ریکاوری ⏰ ساعت کاری: 👩 بانوان: هر روز (به‌جز تعطیلات) — ۸ تا ۱۵:۳۰ پنج‌شنبه‌ها — ۸ تا ۱۵ 👨 آقایان: هر روز — ۱۶ تا ۲۲ پنج‌شنبه‌ها — ۱۶ تا ۲۱ 🏢 باشگاه بدنسازی اندیشه (نوبل) فضای حرفه‌ای، مربیان مجرب، تجهیز کامل و برنامه‌های تخصصی برای تناسب‌اندام واقعی 💪✨

مجموعه ورزشی Tivan GymFit جایی برای رسیدن به رویاهاتون قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم (بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛ سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه. هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی ) ⸻ 📍 آدرس مجموعه‌ها مجموعه ۱ تیوان (کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان) چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱ مجموعه ۲ تیوان (سالن‌های قدرتی و تخصصی) چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / پلاک ۲ ⸻ مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان پیلاتس مت اصلاحی (گروهی) مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی. پیلاتس مت قدرتی (گروهی) افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند. پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی) تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر برای فرم‌دهی، توان‌بخشی و افزایش انعطاف؛ مناسب برای کسانی که تمرین حرفه‌ای و شخصی‌سازی‌شده می‌خواهند. اریال دنس / اریال یوگا / اریال هوپ (گروهی) ترکیب قدرت، انعطاف و هنر در هوا؛ مناسب برای افرادی که تمرین متفاوت، هیجان‌انگیز و خاص دوست دارند. بانجی فیتنس (گروهی) تمرینی شاد، مهیج و کالری‌سوز با حداقل فشار به مفاصل؛ مناسب برای کاهش وزن و افزایش انرژی. رقص(گروهی) رقص، شادی و کالری‌سوزی بالا؛ مناسب برای کسانی که عاشق ورزش پرانرژی هستن. بادی فلکس (انعطاف و تنفس) تمرکز بر کشش، انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح؛ مناسب برای ریکاوری، آرامش و بهبود دامنه حرکتی. یوگا (گروهی و خصوصی) تعادل جسم و ذهن، کاهش استرس و افزایش انعطاف؛ مناسب برای تمام سنین و سطوح. کلاس‌های گروهی به زودی HIIT ، cx…. ⸻ مجموعه دوم تیوان | سالن‌های حرفه‌ای و قدرتی کراسفیت (گروهی، نیمه‌خصوصی و خصوصی) سالن مجهز با باکس حرفه‌ای؛ مناسب برای تمام سطوح سنی و آمادگی جسمانی. فانکشنال / فانکشنال بدنسازی / فانکشنال TRX بهبود عملکرد روزمره بدن، چربی‌سوزی و افزایش قدرت؛ مناسب برای همه، از مبتدی تا حرفه‌ای. کیک‌بوکس افزایش قدرت، اعتمادبه‌نفس و تخلیه انرژی؛ مناسب برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی. فیتنس تمرینات هدفمند برای تناسب اندام و چربی‌سوزی؛ مناسب برای ساخت اندام متناسب. EMS (خصوصی و نیمه‌خصوصی) تمرین سریع و مؤثر با تحریک الکتریکی عضلات؛ مناسب برای افراد پرمشغله. بدنسازی (گروهی، نیمه‌خصوصی و خصوصی) افزایش حجم، قدرت و فرم عضلانی؛ مناسب برای همه سطوح. حرکات اصلاحی و ژیمناستیک بهبود ناهنجاری‌های حرکتی، افزایش کنترل و انعطاف؛ مناسب برای کودکان تا بزرگسالان. به‌زودی: کاردیو تخصصی، هایروکس (HYROX) و کلیستنیکس ⸻ 👩 بانوان | 👨 آقایان تمامی کلاس‌های بانوان هر روز برگزار می‌شود.میتونین کلاس‌های مجموعه رو‌به صورت خصوصی یا برای مربیگری هم شرکت کنید. برای آقایان نیز کلاس‌های زیر به‌صورت روزانه فعال است: بدنسازی، فانکشنال، کراسفیت، حرکات اصلاحی و سالمندان. ⸻ خدمات ویژه تیوان💖 ✔ سانس‌های گروهی و اختصاصی ویژه افراد شاغل ✔ برنامه تمرینی و رژیم غذایی تخصصی ✔ آنالیز دقیق بدن هدیه ویژه اولین ثبت‌نام🎁: اگر ما را فالو داشته باشی، در اولین ثبت‌نام آنالیز بدن هدیه از ما دریافت می‌کنی. ⸻ خانواده تیوان💓 ما اینجا فقط یک باشگاه نیستیم؛ یک خانواده‌ایم که برای حال خوبت کنار هم جمع شدیم. با مربیان حرفه‌ای، فضایی خاص و مدیریتی قدرتمند که با عشق، نظم و دید بلندمدت، مسیر پیشرفت تو رو می‌سازه ⸻ ارتباط با ما 📲 اینستاگرام: @Tivan_gymfit اگه می‌خوای فضای جذاب و حس‌وحال تیوان رو ببینی و جزوی از خانواده ما باشی، حتماً پیج رو ببین و فالو کن ✨ ⏰ ساعت کاری: ۷ صبح تا ۲۳ شب روزهای زوج از ۷ صبح تا ۱۰ صبح آقایون از ۱۰ تا ۸ شب بانوان هر روز از ۸ شب آقایون ۵شنبه ها از ۶ عصر آقایون و جمعه ها فقط آقایون ⸻ Tivan GymFit Make your dreams 🌸 قدرت، تعادل، شادی و حالِ خوب… همه‌چیز از اینجا شروع می‌شه

این مجموعه ورزشی مخصوص بانوان است و دارای رشته های بدنسازی وکراس فیت و تی آر ایکس و ایروبیک و کاراته و کنگ فو میباشد.

خانه ورزش جواد الائمه ، باشگاه ورزشی ، مربی پیلاتس باشگاه زنانه ، باشگاه بانوان باشگاه مردانه ، باشگاه آقایان

افتتاح باشگاه استاد قربانی در تابستان ۹۹ برای پاسخ سؤالات درخصوص باشگاه با شماره زیر در ارتباط باشید 09382057533

#باشگاه-تناسب-اندام #تی-آرایکس #سنجش-استعدادورزشی #مرکز-تندرستی #اسپینیگ- #کارت-خوان #پارکینگ

مدرسه بسكتبال در همه رده هاي سني اموزش تخصصي داريم رده ميكرو بسكتبال مختص بچه هاي زير ٦سال اموزش هدفمند داريم زير نظر مربي فدراسيون بسكتبال هوش ،استعداد ،مهارت ،خلق و خو ،تجارب و خودباوري جمع اين توانايي ها عامل اصلي موفقيت هر كودك است كه به بيشترين حد تحت تاثير، والدين و اشخاص مهم ديگر در زندگي كودك است. (بازيهاي هدفمند ويژه كودكان زير ٧سال رده ميكرو بسكتبال) ارشد تربيت بدني مدير و مربي آكادمي آراميس بسکتبال را از ابتدا تکنیکی بیاموزید! آموزش تخصصی و استعداد یابی در سنین پایه 09197271201،09122792125 ارشد تربيت بدني مدير و مربي آكادمي آراميس بسکتبال را از ابتدا تکنیکی بیاموزید! آموزش تخصصی و استعداد یابی در سنین پایه 09197271201،09122792125

مجموعه ورزشی رگردید از سال 1379 در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال 1382 سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقايان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی گردیده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit, piloxing و crossfit زیر نظر مربیان مجرب و بین المللي فنابت می شود.

تمرینات بوکس،هوازی،کراس فیت و بدنسازی مربیان منصور قراخانلو (مربی اسبق تیم ملی بوکس نوجوانان) و امیرعلی قره خانلو

چکاپ کامل بدن از طریق چشم،خیلی سریع و دقیق همه مشکلات داخلی بدن را بفهمید و جواب درست سوالات خود در مورد بدنتان را بگیرید .... مناسبترین کلینیک برای (پاکسازی پوست، چکاپ کامل و سریع کل بدن از طریق دستگاه عنبیه شناسی،زالودرمانی و حجامت کاملا استریل و یکبار مصرف، زیر نظر پزشک درمانگر طبیعی،

#باشگاه-تناسب-اندام #والیبال-و-بسکتبال #کشتی #فوتبال #کارت-خوان #پارکینگ

#یوگا #پیلاتس #ABS #بدنسازی #trx #CX #زومبا #کارت-خوان

آموزش ژیمناستیک از مبتدی تا پیشرفته در بهترین و مجهزترین سالن با وسایل بروز و ایمن زیر نظر مربیان رسمی و با ۲۵ سال سابقه خصوصی و نیمه خصوصی و دولتی مورد تایید فدراسیون ژیمناستیک و آموزش و پرورش و تربیت بدنی- جلسه اول رایگان می باشد. ساعات آموزش: پسران روزهای زوج ۱۶:۳۰ الی ۱۸ روزهای فرد ۱۷:۳۰ الی ۱۹ دختران روزهای فرد ۱۶:۰۰ الی ۱۷:۳۰ ورزش پایه ژیمناستیک برای کشیده تر شدن قد رفع ناهنجاری های اسکلتی و آمادگی برای تمامی رشته های ورزشی میباشد. ورزش درمانی تضمینی برای افراد معلول بصورت تضمینی پذیرفته میگردد. #ژیمناستیک #مربیگری-اقای-حمیدرضا-صلاحی #مربی-25-سال-سابقه #کارت-خوان

کلاس های چربی سوزی شکم و پهلو (CX) کلاس های TRX Core بدنسازی شخصی سازی شده، ترکیبی کلاسهای دوران بارداری پیلاتس اصلاحی گلوت( تقویت عضلات لگن و باسن) کراس فیت حتما با هماهنگی قبلی تشریف بیاورید با تشکر سپیده تمامی کلاس ها با تمرکز بر چربی سوزی ،عضله سازی شکم پهلو ،فرم دهی بدن ،تقویت کمر (core)،فرم دهی باسن ،به صورت نیمه خصوصی ،Vip و گروهی برگزار می گردد .

برای شروع ورزش لازمه به درستی باشگاه و مربی‌تو انتخاب کنی. تیم مربیان ما با سابقه و با تحصیلات ارشد تربیت بدنی: ۱.تیپ بدنی‌تونو تشخیص میدن تا بهترین نتیجه‌گیری را داشته باشی. ۲.هرجلسه طراحی تمرین جدید دارین و تمرینات بصورت اصولی چک میشه و مربی بر فرم اجرای حرکات نظارت داره. ۳.با تمرینات تخصصی حرکات اصلاحی اگر آسیب یا انحراف ساختاری دارین در کنار چربی سوزی یا عضله سازی اصلاح ساختاری دارین. ۴.هر هفته رژیم غذایی بصورت چالش و جذاب براتون ارسال میشه. ۵.در تمام طول دوره مربی همراهتونه و تغییراتتون هرماه چک میشه تا بهترین نتیجه‌رو داشته باشین. *برای مشاهده‌ی تغییرات قبل و بعد به شماره‌ی داخل سایت پیام بدین*

مربی بدنسازی و فیتنس خصوصی جهت چربی سوزی و عضله سازی -تناسب اندام دارای هوم جیم مجهز و شخصی ، برگزاری کلاس های خصوصی چربی سوزی و عضله سازی و تناسب اندام ویژه آقایان اگه میخوای در فضای آرام و خلوت ورزش کنی و تناسب اندام را تجربه کنی با من در ارتباط باش 😉📞💖

باشگاه دارای ماساژور حرفه ای ، بوفه ، اتاق مجزا تی ار ایکس و دستگاه های به روز بدنسازی میباشد

باشگاه بدنسازی،سولاریوم،بوفه مجزا،انواع مکمل های اورجینال روز دنیا

رشته های بانوان شامل : تی آرایکس ،بدنسازی با دستگاه،3x،پیلاتس،فانگشنال و.... به همراه مربی و برنامه های تخصصی تغذیه و ورزشی از ساعت۷صبح الی ۱۳۳۰ و ایام تعطیل از ساعت ۱۱ تا۱۳بعدظهر با کمترین هزینه در محدوده شرق تهران آقایان: بدنسازی با مربی از ابتدایی تا حرفه ایی به همراه برنامه های کامل بدنسازی با مربیام مطرح جهانی

تمرین خصوصی زیر نظر مربی بین المللی و در مجموعه ای کامل رو با ما تجربه کنید *یک جلسه رایگان*

مجموعه ورزشی برجیم در فضایی به مساحت ۳۰۰ متر مربع،ارتفاع سقف ۵ متر. برگزار کننده کلاسهای بدنسازی،فیتنس،فانکشنال،TRX، اصلاحی،چربیسوزی،یوگا و پیلاتس. اولین مجموعه اجرا کننده team coach در ایران. آنالیز بدن توسط بروزترین دستگاه بادی آنالایز و بررسی قامتی بدن توسط تیم مربیان(تمامی مربیان دارای تحصیلات آکادمیک هستند) دارای فضای مجزا کار با دستگاه و فانکشنال مجهز به بوفه و لاکر روم کاملا بهداشتی و مدرن ساعات کاری مجموعه همه روز عز ساعت ۸-۱۵:۳۰ مخصوص بانوان و ۱۶-۲۳:۳۰ مخصوص آقایان شماره تماس: ۲۲۴۸۰۷۸۵

دوره های متنوع ایکس بادی با بهترین کیفیت و کمترین هزینه

باشگاه ویژه ی بانوان همه روزه و هر دو سانس صبح و عصر، ارائه تمرینات تخصصی اصلاحی جهت دردهای اسکلتی و عضلانی،پای پرانتزی،پا ضربدری،کمر درد و.... دارای سالن های خصوصی جهت تمرین

باشگاه ورزشی پایدار باانواع رشته های ورزشی با سه شعبه فعال