لیست ۱۰ باشگاه رزمی تجریش

مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠ جمعه ها با هماهنگى قبلى

آموزش موی تای ( تای بوکس) زیر نظر سرمربی تیم ملی جناب آقای هادی محمدزاده آموزش کیک بوکسینگ زیر نظر مربی قهرمان جهان به صورت خصوصی و نیمه خصوصی آموزش تخصصی موی‌تای با سرمربی تیم ملی برای هنرجویان *سطح حرفه‌ای و پیشرفته*. تمرکز تمرین‌ها روی اصلاح تکنیک، افزایش استقامت رزمی و آمادگی مسابقه است. پذیرش محدود و برنامه تمرینی متناسب با هدف هر هنرجو انجام می‌شود. «تمرین‌ها فشرده و جدی‌اند.» پذیرش هنرجو از مبتدی تا پیشرفته

تکواندو قلب رشته های رزمی است. تکواندو بیشترین مدال در المپیک ۲۰۲۴ داشت.... با تکواندو به قهرمان بزرگ در جهان تکواندو تبدیل شوید .... یادگیری اصول مبارزه و فرم های با نمایش حرکات زیبا آموزشی کاملا آکادمیک و حرفه ای با تکواندو اعطای گواهینامه های بین المللی و ملی در مسیر تکواندو فاطمه میری قهرمان دوره های متوالی در مسابقات المپیاد کیوروگی مربی و داور تکواندو سرمربی تیم دختران خورشید در مسابقات کشوری و استانی هم در بخش کیوروگی هم در بخش پومسه مربی تیم های اسپانتا و دختران آفتاب تسلط بر مهارت های تکواندو از مبتدی تا حرفه ای آماده سازی برای مسابقات لیگ استان و کشور خصوصی و عمومی آموزش اختصاصی برای بازیکنان و مربیان روزهای زوج: ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۳۰ باشگاه سرای محله اکباتان در فاز ۱ شهرک اکباتان روزهای فرد: ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۶

(آقایان و بانوان) برگزاری کلاس های انلاین و حضوری فیتنس فانکشنال پیلاتس،تکواندو،کونگ فونینجا،کیک بوکسینگ در دو سانس بانوان و آقایان بیش از ده سال سابقه فعالیت زیر نظر مربی مربیان و داوران درجه ۱ و با سابقه با مدیریت اقای هادی حاجیان نائب قهرمان کشتی جهان بیش از 90 درصد رضایت کلاینت ها در کلاس های خصوصی، انلاین و حضوری برنامه تخصصی برای دردهای ناشی از دیسک کمر، زانودرد، گردن درد (کاهش درد تا حد زیاد) کاهش وزن- تناسب اندام- سبک زندگی سالم

بدون محدودیت سنی و وزنی 🤩 هر جلسه کلاس شامل یک ساعت تمرینات مقاومتی ، عضله سازی ، چربی سوزی بالا و حرکات کششی ( ۱۸۰) 😍💪🏼

باشگاه طلاییها شعبه بانوان با مساحت ۳۰۰۰متر ،در دوطبقه بدنسازی مجزا مجهز به بهترین دستگاه های روز دنیا ، سقف ۵ متری ، مجهز به دستگاه سانتریفیوژ مرکزی برای تهویه هوای مناسب استفاده از سونا و جکوزی و بادی آنالیز بدن با جدیدترین دستگاه دنیا اینبادی ۲۷۰ و همچینین دوش های حمام ، بصورت رایگان این مجموعه مجهز به سالن ماساژ ، فروشگاه ورزشی و همینطور کافی شاپ میباشد بزرگترین مرکز تخصصی EMS در جنوب تهران داشتن خانه رزمی در یک طبقه مجزا به همراه رینگ بوکس برای ورزش های پر برخورد دارای مجهزترین و بزرگترین باکس کراسفیت دارای بروزترین خانه ژیمناستیک با جدیدترین تجهیزات برای تمامی سنین از ۳ سال تا بزرگسال تایم فعالیت ۶و نیم صبح الی ۱۰ و نیم شب باز بودن مجموعه در همه‌ی تعطیلات رسمی و جمعه ها مجرب ترین کادر مربی در رشته های مختلف

کادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتـِدا یکی از پانزده نمایندگی رسمی کاتدا اندونزی فنون رزمی / دفاع شخصی / انرژی تنفسی    بدون محدودیت سنی (سانس آقایان و بانوان )  زیر نظر فدراسیون ورزش های رزمی. با ۱۶ باشگاه فعال در نقاط مختلف شهر تهران.    پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.   ✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی  ✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی  ✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود  ✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی  ✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگی و بیماری و همسو کردن جسم ، روح و ذهن   ✅روزهای شنبه/ دوشنبه / چهارشنبه  ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۰۰

کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته تحت نظرسنسی الهه حسینی ، مربی و داور رسمی فدارسیون رییس کمیته مربیان کشور . . کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته ترکیبی از آموزش ورزش های رزمی پرتحرک ، افزایش توانایی بدنی ، تقویت مهارت های دفاع شخصی و ارتقای تمرکز ذهنی است

باشگاه بانوان کلاس یوگا باشگاه فیتنس باشگاه ما شامل سالن‌های VIP و عمومی مجزا است که هر کدام با امکانات ویژه طراحی شده‌اند. تمامی دستگاه‌ها جدید و مجهز هستند و محیطی امن و آرام برای ورزش بانوان فراهم می‌کنند. ویژگی‌های باشگاه: مربیان حرفه‌ای و باتجربه ارائه حرکات اصلاحی تخصصی مناسب برای افراد با آسیب‌ها و محدودیت‌های جسمی مختلف پذیرش سالمندان با محدودیت حرکتی و ارائه تمرینات متناسب با شرایطشان نتایج ۱۰۰٪ تضمینی فعال در روزهای تعطیل تمامی فضاها و برنامه‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تجربه‌ای حرفه‌ای، راحت و انگیزشی از ورزش برای بانوان ایجاد کنند ما در باشگاه هدف بر این باوریم که هر فردی می‌تواند به اهداف ورزشی خود دست یابد. تیم مجرب و حرفه‌ای ما شامل مربیان متخصص و مشاوران تغذیه، آماده‌اند تا شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان همراهی کنند. چه بخواهید وزن کم کنید، عضله بسازید یا فقط به دنبال حفظ سلامتی باشید، برنامه‌های تمرینی متناسب با نیازهای شما طراحی شده است. محیط باشگاه هدف دوستانه و انگیزشی است. ما نه تنها به تمرینات فیزیکی اهمیت می‌دهیم، بلکه به ایجاد یک جامعه حمایتی و پویا نیز توجه داریم. با شرکت در کلاس‌های گروهی متنوع، می‌توانید با دیگران ارتباط برقرار کرده و از تجربه‌های مشترک لذت ببرید. همچنین، ما به اهمیت تغذیه در روند تناسب اندام واقفیم و برنامه‌های تغذیه‌ای متناسب با نیازهای فردی شما ارائه می‌دهیم تا بهترین نتایج را کسب کنید. به باشگاه بدنسازی هدف بپیوندید و قدمی مثبت به سوی سلامتی و زندگی بهتر بردارید. منتظر دیدار شما هستیم!