لیست ۱۰ باشگاه رزمی محله الهیه تهران

دوجو دولتی در تمامی روز های هفته در سانس های مجزا به صورت نیمه خصوصی و خصوصی برای هنرجویان آقایان و بانوان در سبک های زیر کلاس های ورزشی برگزار میکند : 📍کلاس کیوکوشین کاراته سبک ماتسویی 📍کلاس فانکشنال ، فیتنس و کراس فیت 📍کلاس ورزش های اصلاحی و درمانی 📍کلاس آموزش دفاع شخصی کاربردی باشگاه ورزشی دولتی با سابقه ۱۶ ساله همراه با اساتید مجرب در خدمت شما عزیزان است

آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتـِدا یکی از پانزده نمایندگی رسمی کاتدا اندونزی فنون رزمی / دفاع شخصی / انرژی تنفسی    بدون محدودیت سنی (سانس آقایان و بانوان )  زیر نظر فدراسیون ورزش های رزمی. با ۱۶ باشگاه فعال در نقاط مختلف شهر تهران.    پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.   ✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی  ✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی  ✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود  ✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی  ✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگی و بیماری و همسو کردن جسم ، روح و ذهن   ساعت کلاس ها : ✅سانس ۱ : روزهای یکشنبه / سه شنبه  ساعت ۱۹:۱۵ الی ۲۰:۴۵  ✅سانس ۲: روزهای یکشنبه / سه شنبه  ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰

آموزش دفاع شخصی، و تکنیک های رزمی، در بخش آموزش رزمی در بخش فیتنس فانکشنال، با استفاده از وزن بدن، وزنه و کش و دستگاه های مورد نیاز به پرورش بدن سلامت، کارآمد و قدرتمند ، به همراه داشتن اندام مناسب و زیبا با توجه به سابقه ی ورزشی ، و با در نظر گرفتن مشکلات جسمانی و پزشکی ، برنامه ی مختص به هر فرد تنظیم میشود

آموزش عمومی و خصوصی کیک بوکسینگ ، فول کنتاکت و بوکس ، برگزاری دوره های تخصصی آمادگی جسمانی ، فانکشنال ، چربی سوزی و کاهش وزن (تمامی رده های سنی) توسط استاد دانیال بقا قهرمان اسبق کیک بوکسینگ مسابقات قهرمانی کشور ، مربی پرسونال ترینینگ درجه ملی ، مربی فول کنتاکت کاراته ، مربی بوکس ، مربی فیزیکال فیتنس ، مربی فانکشنال ترینینگ

محمد امین ثابتی مربی رسمی از فدراسیون ورزشهای رزمی، قهرمان اسبق ورزشهای رزمی(کیکباکسینگ، سانشو ساندا)، کمربند مشکی،دان پنج و داور رسمی فدراسیون آموزش اصولی هنرهای رزمی و رینگی،ووشوو ساندا یا سانشو، و تمام استایل های کیک بوکسینگ و دفاع شخصی کاهش و افزایش وزن، تمرینات تنفسی و انواع مراقبه و مدیتیشن و ریلکسیشن، انجام حرکت درمانی و ماساژ و فیزیوتراپی ورزشی

🔥 آموزش نین‌جوتسو – هنر رزمی اصیل و کاربردی از پایه تا حرفه‌ای نین‌جوتسو یک هنر رزمی کامل، کاربردی و چندبعدی است که در آن هنرجو به‌صورت هم‌زمان مهارت‌های زیر را فرا می‌گیرد: 💪 تقویت جسمانی – افزایش قدرت، سرعت، استقامت و انعطاف‌پذیری 🧠 تسلط ذهنی – تمرکز، کنترل شرایط، آرامش در لحظه خطر 🥋 مهارت‌های تکنیکی – مبارزه، دفاع شخصی، تکنیک‌های رزمی و کار با سلاح این رشته ترکیبی از مبارزه واقعی، دفاع شخصی کاربردی، آکروبات رزمی و تکنیک‌های سنتی نینجا است و برای تمام سنین، بانوان و آقایان کاملاً قابل آموزش و مناسب می‌باشد. در این دوره‌ها شما به‌صورت کاملاً اصولی و مرحله‌به‌مرحله با مهارت‌های جسمی و رزمی نین‌جوتسو آشنا می‌شوید. آموزش‌ها توسط مربیان باتجربه و در محیطی حرفه‌ای ارائه می‌گردد. 🔥 آنچه در دوره‌های نین‌جوتسو می‌آموزید: 1️⃣ آمادگی جسمانی و تناسب اندام تقویت قدرت، انعطاف، استقامت و سرعت با تمرینات هدفمند و تخصصی. 2️⃣ انواع مبارزه آموزش تکنیک‌های مبارزه در حالت ایستاده، نشسته، درگیری نزدیک، قفل‌گیری و مقابله با حریف در شرایط مختلف. 3️⃣ درگیری خیابانی شناخت موقعیت‌های واقعی، واکنش سریع، تکنیک‌های رهایی و کنترل در شرایط اضطراری. 4️⃣ دفاع شخصی و حفاظت از خود مهارت‌های کاربردی برای محافظت از خود و اطرافیان در موقعیت‌های خطرناک. 5️⃣ آکروبات و آکروبات رزمی – عبور از موانع حرکات مهارتی، رول‌ها، پرش‌ها، تعادل و تکنیک‌های عبور از موانع (Parkour) با ایمنی کامل. 6️⃣ کار با انواع سلاح‌های رزمی آموزش حرفه‌ای کار با سلاح‌های سنتی نینجا از جمله: ⚔️ کاتانا | 🪢 طناب | ⚔️ نینجاتو | 🔱 سای | ⚔️ کاما | 🪄 ساری | 🥋 نانچیکو | 🌟 شوریکن 💥 تمامی آموزش‌ها از پایه تا حرفه‌ای ارائه می‌شود.

مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠ جمعه ها با هماهنگى قبلى

کار اصلی ما آموزش تخصصی و حرفه ای بوکس و رزمی تا اعزام به تیم ملی و مراحل بالاتر هست. و همچنین تمرینات و تکنیک هایی رو آموزش میدیم که حتی ضعیف ترین افراد هم بتوانند در مواقع حساس از خودشون دفاع کنند. غریزه ی دفاع از خود در تمام موجودات وجود داره ما به این غریزه مسیر و نظم و تکنیک میدیم .