لیست ۱۰ باشگاه رزمی محله درکه تهران

باشگاه لیان یکی از مجهزترین باشگاه های مخصوص ورزشهای آمادگی جسمانی ، رزمی اعم از کاراته ، ایروبیک، یوگا، تی آر ایکس، کراس فیت و ... تحت نظر مربیان تیم های ملی و مربیان رسمی فدراسیون محیطی کاملا پاکیزه و دوست داشتنی شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۸ صبح لغایت ۱۴ مخصوص بانوان محترم شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۱۵ لغایت ۲۳ مخصوص آقایان محترم

آموزش رشته های رزمی کیک بوکسینگ و بوکس و تکواندو از مبتدی تا قهرمانی و مربیگری با برترین اساتید رزمی کلاس های انعطاف و ژیمناستیک کلاس های فرم دهی و چربی سوزی ( تی ار ایکس و فانکشنال و فیتنس و کراس فیت و زومبا و ایروفیت و ایرودنس و ایروبیک ) آرامش ذهن و بدن (یوگا و پیلاتس) ارائه خدمات ماساژ ( درمانی و لاغری و ریلکسی)

امروزه مراقبه یکی از مهم ترین مهارت‌های زندگی برای هر فردی محسوب می‌شود. تاثیرات فراوان انجام منظم مراقبه امروزه به تایید معتبرترین مراکز علمی دنیا رسیده است. مجموعه مشاورین سلامت هانا در چندین سال گذشته با برگزاری دوره های مختلف از جمله مراقبه، تای چی و چی کنگ در کنار مراجعین محترم بوده تا بتوانند کیفیت زندگی و سلامت ذهن و بدن خود را ارتقا دهند. این دوره ها توسط برترین اساتید ایران در حال برگزاری هست. با هر شرایط سنی می‌توان به مراقبه پرداخت و تای چی انجام داد و از خواص بی نظیر آن ها بهره مند شد.

باشگاه تکواندو الف در زعفرانیه؛و باشگاه دیاکو نیاوران سه راهی یاسر انتهای خیابان بوکان . آموزش تکواندو ویژه خردسالان و نونهالان زیر نظر مربی درجه یک ملی و بین‌المللی استاد بزرگ مسعود طلایی مربی درجه ۱ ملی از فدراسیون تکواندو و مربی بین المللی از فوراسیون جهانی تکواندو و مربی درجه ۱ ملی از فدراسیون کاراته ایران دارنده عناوین وقهرمانی جهان از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۹ و رکورد دار جهان در سالهای ۲۰۱۲ و ۲۰۱۵ عضو تیم ملی تکواندو در رشته هانمادانگ و عضو اسبق تیم ملی تاپ کاراته کیک بوکسینگ از فدراسیون کاراته ایران آموزش تکواندو و کیک بوکسینگ خردسالان. نونهالان. نوجوانان از مبتدی تا قهرمانی جهان در ۳ رشته مبارزه. فرم و حرکات نمایشی.آموزش دفاع شخصی. سلاحهای سرد.نانچکو. اسکریما. شوریکن. آموزش شکستن اجسام سخت. مبارزه خیابانی. در کوتاه ترین زمان و بالاترین راندمان باضمانت و با داشتن ۴۰ سال تجربه درخشان در امر مربیگری و قهرمان پروری. آموزش در منزل شما.

محمد امین ثابتی مربی رسمی از فدراسیون ورزشهای رزمی، قهرمان اسبق ورزشهای رزمی(کیکباکسینگ، سانشو ساندا)، کمربند مشکی،دان پنج و داور رسمی فدراسیون آموزش اصولی هنرهای رزمی و رینگی،ووشوو ساندا یا سانشو، و تمام استایل های کیک بوکسینگ و دفاع شخصی کاهش و افزایش وزن، تمرینات تنفسی و انواع مراقبه و مدیتیشن و ریلکسیشن، انجام حرکت درمانی و ماساژ و فیزیوتراپی ورزشی

🏋️‍♂️🥋 مجموعه ورزشی الف – تخصصی رزمی، فیتنس و حرکات اصلاحی با مدیریت دکتر سید علی قائم‌مقامی رزومه درخشان، کادری حرفه‌ای، آموزش علمی‌محور، تمریناتی هدفمند برای تمامی رده‌های سنی 🎯 دپارتمان‌های تخصصی ما: 🔸 آموزش کیک‌بوکسینگ (ضربات دست و پا) 🔸 آموزش بوکس (تکنیک‌های حرفه‌ای ضربه دست) 🔸 آمادگی جسمانی کامل (قدرت، استقامت، چابکی، توان و سرعت) 🔸 بدنسازی تخصصی رزمی و فانکشنال 🔸 تمرین با وزن بدن، کش، TRX و ابزار مدرن 🔸 حرکات اصلاحی با رویکرد درمانی و پیشگیری 🔸 مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی 📌 تمرینات علمی، طراحی‌شده بر اساس: ✅ سن، جنسیت و تیپ بدنی ✅ قابل ارائه به‌صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی 👨‍🏫 کادر مربیگری برجسته: 📌 دکتر سید علی قائم‌مقامی • دکتری بیومکانیک ورزشی • مربی سابق تیم ملی کیک‌بوکسینگ جوانان • رئیس هیئت رزمی شمیرانات • مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی 📌 سید شهرام خرم • کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه • مربی بین‌المللی WKN (۲۰۱۶) • مربی رسمی فدراسیون‌های رزمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی • مسئول کمیته آموزش و مربیان شمیرانات • نایب‌رئیس کمیته مربیان استان تهران (۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲) • سابقه بیش از ۲۵ سال فعالیت ورزشی و ۱۱ سال مربیگری 📍 فضایی علمی، پویا و ایمن برای تمرین و رشد واقعی در ورزش 🕰 مناسب برای تمامی رده‌های سنی 📩 در صورت در دسترس نبودن، لطفاً از طریق واتساپ یا اینستاگرام پیام دهید.

کلاس های خصوصی و گروهی بدنسازی فیتنس کیکبوکسینگ و بوکس روز های زوج و فرد

کار اصلی ما آموزش تخصصی و حرفه ای بوکس و رزمی تا اعزام به تیم ملی و مراحل بالاتر هست. و همچنین تمرینات و تکنیک هایی رو آموزش میدیم که حتی ضعیف ترین افراد هم بتوانند در مواقع حساس از خودشون دفاع کنند. غریزه ی دفاع از خود در تمام موجودات وجود داره ما به این غریزه مسیر و نظم و تکنیک میدیم .