لیست 10 سالن ورزشی برتر تجریش

مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠ جمعه ها با هماهنگى قبلى

من متخصص آموزش علمی و اصولی ورزش در سطوح مختلف از آمادگی جسمانی برای تناسب اندام تا ورزش های تخصصی و حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ هستم. نقطه شروع... همه چیز از اینجا شروع میشه که حس میکنی _دوست داری به سلامتیت اهمیت بیشتری بدی یا حس میکنی لازمه خودت رو بیشتر در اولویت بذاری یا اصلا برای خوش استایل بودن و اعتماد به نفس بیشتر به ورزش بیشتر از قبل فکر میکنی. شاید هم ورزش برات مثل مدیتیشن و آرامش ذهنی عمل میکنه یا شاید به هنرهای رزمی و دفاع از خودت فکر میکنی. تمام اینها انگیزه های فوق العاده ای برای شروع هستن و من حامد موسی زاده متخصص اسفاده از این انگیزه شما هستم. از ورزش برای آمادگی جسمانی و تناسب اندام تا آمادگی برای مسابقات حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ من در کنارتون هستم. کلاس های من هم به صورت نیمه خصوصی در منطقه شمیرانات (تجریش و اوین) و هم به صورت محدود خصوصی برگزار میشه. *من وابسته به سطح و هدف شما ورزش و جلسات ماهانه ای که براتون مناسب هست رو تشخیص میدم برای آشنایی و اطلاعات بیشتر همین حالا با من تماس بگیرین* با احترام بخشی از سوابق و سمت های ورزشی من: *دان چهار کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته *قهرمان چندین دوره مسابقات کیک بوکسینگ کشوری *قهرمان دو دوره مسابقات بدنسازی *مربی و داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی *مربی رسمی آمادگی جسمانی *مربیرسمی بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام *مربی و داور رسمی فانکشنال فیتنس *رئیس کمیته فانکشنال شمیرانات با افتخار آماده راهنمایی شما هستم.

🛑آکادمی ژیمناستیک صحرا زیر نظر صحرااسدی(داور و مربی رسمی ژیمناستیک با ۲۰ سال سابقه ی قهرمانی،دارای چندین مدرک مربیگری ژیمناستیک ،کاراته،آمادگی جسمانی _عضو اسبق تیم ملی کاراته و قهرمان جهان در سال ۲۰۱۴ )در محدوده نیاوران از سنین ۳ سال به بالا هنر جو میپذیرد. این سالن مجهزترین سالن قهرمانی در منطقه ۱ تهران میباشد. تمامیه تجهیزات استاندارد و سالن کاملا ایمن برای هنرجو طراحی شده است. کلاس های سالن شامل رشته های: ژیمناستیک کودک (مبتدی) ژیمناستیک کودک (پیشرفته) ژیمناستیک بزرگسال انعطاف،رقص میباشد.

بدنسازی تخصصی دستگاههای بدنسازی حرفه ای تهویه مناسب و سقف بلند بوفه ورزشی کادر حرفه ای و با تجربه

🏋️‍♂️🥋 مجموعه ورزشی الف – تخصصی رزمی، فیتنس و حرکات اصلاحی با مدیریت دکتر سید علی قائم‌مقامی رزومه درخشان، کادری حرفه‌ای، آموزش علمی‌محور، تمریناتی هدفمند برای تمامی رده‌های سنی 🎯 دپارتمان‌های تخصصی ما: 🔸 آموزش کیک‌بوکسینگ (ضربات دست و پا) 🔸 آموزش بوکس (تکنیک‌های حرفه‌ای ضربه دست) 🔸 آمادگی جسمانی کامل (قدرت، استقامت، چابکی، توان و سرعت) 🔸 بدنسازی تخصصی رزمی و فانکشنال 🔸 تمرین با وزن بدن، کش، TRX و ابزار مدرن 🔸 حرکات اصلاحی با رویکرد درمانی و پیشگیری 🔸 مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی 📌 تمرینات علمی، طراحی‌شده بر اساس: ✅ سن، جنسیت و تیپ بدنی ✅ قابل ارائه به‌صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی 👨‍🏫 کادر مربیگری برجسته: 📌 دکتر سید علی قائم‌مقامی • دکتری بیومکانیک ورزشی • مربی سابق تیم ملی کیک‌بوکسینگ جوانان • رئیس هیئت رزمی شمیرانات • مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی 📌 سید شهرام خرم • کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه • مربی بین‌المللی WKN (۲۰۱۶) • مربی رسمی فدراسیون‌های رزمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی • مسئول کمیته آموزش و مربیان شمیرانات • نایب‌رئیس کمیته مربیان استان تهران (۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲) • سابقه بیش از ۲۵ سال فعالیت ورزشی و ۱۱ سال مربیگری 📍 فضایی علمی، پویا و ایمن برای تمرین و رشد واقعی در ورزش 🕰 مناسب برای تمامی رده‌های سنی 📩 در صورت در دسترس نبودن، لطفاً از طریق واتساپ یا اینستاگرام پیام دهید.

هوم جیم (Home Gym) با دو فضای استسنایی مسقف و رو باز محدوده اندرزگو مربی تخصصی فیتنس و بدنسازی | برنامه اختصاصی متناسب با شرایط بدنی شما (حضوری و آنلاین + پیگیری منظم) ✔️چربی‌سوزی و فرم‌دهی ✔️عضله‌سازی و حجم ✔️اصلاح الگوی حرکتی و بهبود عملکرد ➖دارای مدرک درجه ۳ فیتنس و بدنسازی فدراسیون ➖ دارای مدارک حضور در چندین سمینار فدراسیون ➖بیش از ۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری، با تجربه کار با شاگردان در سطح‌های مختلف

مربی خصوصی، حرکات اصلاحی، کلاس های گروهی،استعداد یابی کودکان،تی آر ایکس،فیتنس،فانکشنال

🔥دارای چندین مقام در تهران و حوزه های تهران 🎉دارای ۶ شعبه فعال ✅شعبه ۱: فرمانیه ✅شعبه ۲: تهرانپارس ✅شعبه ۳: اتوبان بابایی،شهرک ولایت ✅شعبه ۴: اتوبان بابایی،شهرک امام خمینی(ره) ✅شعبه ۵: میدان نوبنیاد، شهرک چمران ✅️شعبه ۶: فرجام،خیابان حیدرخانی 🏆 حضور در تمامی مسابقات استان تهران ✨زیر نظر مربیان بین المللی و باسابقه

آکادمی مدرن رادین ، بزرگترین باشگاه در شمال و غرب تهران، زیرنظر آقای ابراهیمی بازیکن سابق دسته برتر کشور هدایت می‌شود که علاوه بر آموزش، از میان شرکت‌کنندگان استعدادیابی کرده و به تیم های برتر کشور نیز معرفی می‌نماید.

🏋️‍♂️ باشگاه ورزشی موج مرکز تخصصی تناسب اندام و آمادگی جسمانی با کادری مجرب باشگاه ورزشی موج با بهره‌گیری از مربیان باتجربه و تجهیزات استاندارد، محیطی حرفه‌ای برای دستیابی به تناسب اندام، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش آمادگی جسمانی فراهم کرده است. در این مجموعه امکان استفاده از رشته‌ها و خدمات زیر ارائه می‌شود: ⭐ امکانات و رشته‌های ورزشی • بدنسازی و تناسب اندام • آمادگی جسمانی • اسپینینگ • سنگنوردی • تمرینات قدرتی و استقامتی ⭐ خدمات تخصصی باشگاه • برنامه لاغری اصولی • برنامه‌ تمرینی تخصصی بدنسازی و حجم • طراحی برنامه آمادگی جسمانی • آموزش حرفه‌ای سنگنوردی • رژیم غذایی متناسب با اهداف ورزشی • مشاوره ورزشی و استعدادیابی • بدنسازی تخصصی برای ورزشکاران • طراحی برنامه آمادگی جسمانی ویژه کوهنوردی و اسکی ⭐ مشاوره ورزشی مشاوره و برنامه‌ریزی توسط مربیان باشگاه به دو صورت: • حضور در باشگاه • مربی‌گری آنلاین و راه دور

آموزش تخصصی پینگ پنگ برای بانوان و آقایان از مبتدی تا حرفه ای برای تمامی سنین زیر نظر برترین مربیان رسمی فدراسیون پینگ پنگ‌ کشور استعداد یابی و معرفی استعداد های برتر به رده های بالا آموزش تخصصی با بهترین و جدید ترین متدهای آموزشی روز دنیا

✔️طبقه ی همکف دارای فضای وسیع برای انجام تمرینات بدنسازی و کلاس های گروهی ✔️با ارتفاع سقف ۴/۵ متری ✔️دارای تهویه ی مناسب ✔️مجهز به تمامی دستگاه های بدنسازی و هوازی ✔️دارای پارکینگ پیج اینستا: Nikgym.1

باشگاه دیموند مخصوص بانوان بوده و دارای رشته های فیتنس و پیلاتس و تی ار ایکس و یوگا و ماساژ است. این باشگاه دارای استخر و سونا خشک و جکوزی نیز میباشد.

باشگاه ورزشی باشگاه رزمی باشگاه دفاع شخصی دان ۶ شیتوریو کاراته ایران - دان ۵ شوتوگان - کیوکوشین - سبک کنترلی _ امتیازی _ آزاد. دان ۲ جودو و دفاع شخصی _ street fight تدریس کاراته در بخشهای ( کیهون / کاتا / کومیته) کومیته کنترلی / امتیازی و آزاد ترکیب هنرهای رزمی ژاپن برای دفاع از خود در موقعیت های مختلف

آموزش تنیس حرفه ای / آکادمی و خصوصی

باشگاه ورزشی بدنسازی مردانه آشیل با بهره گیری از دستگاه های آمریکایی ماتریکس و جانسون و سیستم تهویه بسیار قوی به صورت تمام وقت در خدمت شما ورزشکاران گرامی می‌باشد.

#تدریس-بدنسازی

این باشگاه مخصوص بانوان است.

اموزش در مجموعه ورزشی انقلاب، ولنجک،سعادت اباد ✅برای اولین بار؛ ✅همگی در یک کلاس! ✅آموزش تخصصی و گام به گام هنر های رزمی ترکیبی ✅شامل بوکس(فنون ضربات دست)،کیک بوکسینگ(تلفیق فنون ضربات دست و پا)،موی تای(تلفیق کیکبوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو)،ووشو ساندا(تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی های جودوو کشتی)، جوجیتسو برزیلی(فنون درگیری بر روی زمین)،ام ام ای(تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی)،جیت کان دو(ترکیب تمامی فنون رزمی پیشرفته:مبارزه خیابانی و دفاع شخصی) ✅همراه با : بدنسازی تخصصی رزمی ،فانکشنال، فیتنس ،آمادگی جسمانی و بدنسازی با وزن بدن ✅ارائه برنامه تغذیه ای تخصصی نسبت به تیپ بدنی هنرجو ✅در محیط حرفه ای با تجهیزات کامل ✅از مبتدی تا حرفه ای ✅اقایان و بانوان ✅خصوصی و نیمه خصوصی ✅همه رده های سنی ✅در محدوده زعفرانیه و ولنجک و محمودیه و فرشته ✅ارائه مدرک رسمی بین المللی مورد تایید همه کشورهای دنیا به هنرجویان ✅زیر نظر استاد سید رضا جلالی رزومه: ✅مسئول ساندا کاران سبک جیت کان دو کل کشور ✅رئیس کمیته لیگ سبک جیت کان دو کشور ✅نماینده انحصاری سبک جیت کان دو (سبک مبارزاتی بروسلی) در شمال تهران این سبک رزمی بسیارکاربردی جهت دفاع شخصی است و تلفیقی از کاربردی ترین ضربات هنرهای رزمی است با سابقه سالها قهرمان پروری در همه سنین ✅دان ۴ رشته جیت کان دو آمریکا ✅دان ۴ فدراسیون ووشو جمهوری اسلامی ایران ✅دان ۴ رشته کیک بوکسینگ(فدراسیون ورزش های رزمی) ✅مربی رسمی فدراسیون ووشو ✅مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅مربی رسمی سبک جیت کان دو ✅داور رسمی فدراسیون ووشو ✅داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ) ✅داور رسمی سبک جیت کان دو ✅قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری ✅قهرمان چندین دوره مسابقات استانی ✅قهرمان لیگ ووشو کشور ✅در صورت در دسترس نبودن با واتساپ همین شماره تماس گرفته شود

استودیو پرانا موشن ارائه دهنده بهترین کیفیت ورزشی همانند ریفورمر،مت پیلاتس و یوگا بصورت گروهی در اختیار بانوان عزیز قرار میدهد،این مجموعه همه روزه فعالیت دارد و منتظر حضور شما عزیزان میباشد.

#باشگاه-تناسب-اندام #کارت-خوان

✅ مربی رسمی فدراسیون با ۱۰ سال سابقه در زمینه آموزش تخصصی تنیس ✅ دارای مدرک جهانی فدراسیون تنیس(ITF) 📍لوکیشن کلاس ها: زعفرانیه/ نیاوران/ آجودانیه/ ولنجک/ بلوار ارتش 🎾 کلاس ها(خصوصی/گروهی)

ستار میرلوحی هستم رتبه ۵ فزیولوژی ورزشی کنکور کارشناسی ارشد و دارای مدارک معتبر بین المللی آمادگی جسمانی و پرورش اندام ، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران با روش های علمی شما رو به اهداف تناسب اندام خودتون می‌رسونم. برگزاری کلاس های خصوصی در منزل و محل مورد نظر شما برگزاری کلاس های گروهی (خانوادگی و دوستانه) برگزاری کلاس برای افراد دارای آسیب‌ (زانودرد و...) « جلسه اول کاملاً رایگان » جهت مشاوره ورزشی و اطلاع بیشتر از جزئیات کلاس تماس بگیرید 🌱🙏

آموزش فیتنس و بدنسازی را با ما تجربه کنید بیش از ۳۵ سال سابقه ورزشی در عرصه تناسب اندام

مربی level 4 اتحادیه ی اروپا ، بدنسازی /کلیستنیکس/کراسفیت/فیتتس

باشگاه خصوصی ارائه خدمات ورزشی شامل ورزش های رزمی آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، ورزش درمانی، کیگ بوکس، بوکس،دفاع شخصی،کاراته آزاد،فانکشنال، فیتنس، حرکات اصلاحی،بوکس و یوگا . کراسفیت

باشگاه بدنسازی،سولاریوم،بوفه مجزا،انواع مکمل های اورجینال روز دنیا

باشگاه آنلاین عارفیت آموزش به صورت خصوصی پذیرفته می شود بهترین برنماه های تمرینی با قیمت مناسب رعایت حال ورزشکار در اولویت است arefitns

http://www.paadgym.com/ #بدنسازی #کلاس-های-گروهی #کارت-خوان #ماساژ #آنالیز-ترکیب-بدن #کافه-رستوران #مشاوره-تغذیه #پارکینگ

#باشگاه-تناسب-اندام #کارت-خوان-سیار #کارت-خوان

مربی بوکس آماتور هستم ، دارای مدرک مربیگری رسمی فدراسیون بوکس - دارای مدرک رسمی داوری فدراسیون بوکس - عضو کمیته استعدادیابی - مربی کل نونهالان

اموزش کاراته کیوکوشین به صورت رسمی زیر نظر مربی درجه یک فدارسیون کاراته در تمام سنین

مربی رسمی فدراسیون رشته بدنسازی و پرورش اندام و کراس فیت

اصولی بدنی خوش فرم بساز وسایل مورد نیاز همراه با مربی،بدون بازگشت

یاد گیری تکنیک و تاکتیک وردست حرکات کیک‌بکسینگ تا قهرمانی

#کارت-خوان #پارکینگ

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ( دانشگاه علامه طباطبایی) مربی بدنساز عالی آکادمی ملی المپیک مربی درجه 2 بدنسازی و پرورش اندام مربی کراسفیت مربی درجه 2 و داور شنا مربی ووشو مربی تمرینات TRX و فانکشنال با سابقه چندین سال مربیگری بدنسازی دارای مدارک کارگاه های تغذیه ، مکمل های ورزشی ، تناسب اندام و فیتنس، چربی سوزی

رهسپار مربی باشگاه : به دنبال نخبگان شهر میگردم تا ضمن کشف و پرورش و رشد استعدادهای جدید ، به پشتوانه سازی تیم ملی کمک کنم که این امر موجب رشد من نیز خواهد شد 💪☺️ بسیار مشتاق هستم که تعداد نفری رو که با هدایت من به اردوهای تیم ملی معرفی شدند رو افزایش بدم (بیژن غفاری ( ناشنوا ) خالد ابلقی پور ، محمدامین رهسپار ، نیلوفر محسنی ، داوود افشاری ، محنا رهسپار ، حسین شاهرخی ، مهدی فتح الهی ، عظیم عالی پور (ناشنوا )

باشگاه ورزشی سیمین با لیسانس مؤسسه بین المللی LesMill و با کادری حرفه ای از مربیان بین المللی در زمینه ورزش و تناسب اندام زیر نظر متخصصین تغذیه فرم دهی بدن و کاهش چربی به شکل غیرتهاجمی و مطمئن با Coaxmed در منطقه تهران - زعفرانیه آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است.