لیست ۱۰ سالن ورزشی محله بلوار کشاورز تهران

رشته‌ی رزمی کیک‌بوکسینگ شامل حرکات دست و پا می‌باشد. ورزش کیک بوکسینگ را می‌توان برای آموزش دفاع شخصی، تناسب اندام و ساخت یک بدن قوی‌تر و ذهن بهتر یا آمادن شدن برای رقابت‌ و مسابقه انجام داد.

باشگاه بدنسازی - ورزشی زنانه مون فیت (moonfit) جزئیات تعرفه ها  و لیست کلاس ها در کانال بله : http://ble.ir/moonfitness * پایین ترین قیمت(شهریه) در بین باشگاه های منطقه 11 و مرکز تهران * میانگین تعرفه باشگاه از یک دو میلیون تومن *استفاده از دستگاه آنالیز بدن و کمربند لاغری برای تمامی ورزشگاران گرامی * تمامی دستگاه بدنسازی وارداتی gym 80 آلمان سری 2024 *دسترسی عالی به مترو تئاتر شهر (چهارراه ولیعصر تهران ) و بی ارتی خیابان جمهوری و انقلاب (پیاده حدودا 5 دقیقه) * مجرب ترین و حرفه ای ترین مربیان تهران با مدرک تحصیلی مرتبط و درجه 1 فدارسیون *از 8 صبح تا 9 شب یکسره ویژه بانوان (به جز تعطلات رسمی تقومی و جمعه ها) *ارائه سایر رشته های ورزشی بانوان : پلاتس ، ایروبیک ، فیتس ، زومبا ، فیتس و سی ایکس و تی آر ایکس و . . . * برگزاری  کلاس های  چربی سوزی ،  ایروبیک کودکان و پلاتس و تی آر ایکس * حضور مربی حرکات اصلاحی و متخصص تغذیه در باشگاه *مشاوره رایگان

آموزش تخصصی بوکس چینی، ساندا، دفاع شخصی و مبارزات نزدیک مناسب مبتدی تا حرفه‌ای 👊 ✅ افزایش اعتمادبه‌نفس ✅ دفاع شخصی واقعی برای ✅ تمرینات حرفه‌ای مبارزه و اسپارینگ ✅ افزایش آمادگی جسمانی و انعطاف ✅ آموزش تکنیک‌های مبارزه نزدیک و کنترل حریف سبک تمرینی ترکیبی از: 🥊 ساندا (بوکس چینی) 🥊 تکنیک‌های مبارزه نزدیک 🥊 تمرینات سرعت و واکنش 🥊 دفاع شخصی کاربردی مناسب برای: - نوجوانان و بزرگسالان و کودکان - افراد مبتدی - کاهش استرس و افزایش تمرکز - کاهش وزن و فرم‌دهی بدن 🔥 جلسه آزمایشی فعال 📍 محیط حرفه‌ای و دوستانه 📲 جهت اطلاعات و ثبت‌نام پیام دهید

ما در ایکس بادی ستارخان با استفاده از تکنولوژی روز دنیا (EMS Training) به شما کمک می‌کنیم در کمترین زمان ممکن به بهترین نتیجه برسید. تخصص ما کاهش وزن، فرم‌دهی بدن، افزایش قدرت عضلانی و بهبود سلامت عمومی بدنه. 🔹 جلسات تمرین زیر نظر مربی حرفه‌ای برگزار میشه 🔹 مناسب برای بانوان و آقایان در هر سطحی از آمادگی جسمانی 🔹تنها با ۲۰ دقیقه تمرین در هفته، نتایجی معادل چند ساعت ورزش سنتی خواهید گرفت 🔹مربی اختصاصی، کاهش وزن، فرم‌دهی و افزایش قدرت عضلانی برای بانوان و آقایان. 📱 برای هماهنگی و رزرو جلسه آزمایشی، می‌تونید از طریق دایرکت اینستاگرام هم پیام بدید. بانوان شنبه تا ٤ شنبه ١٠ صبح تا ٨ شب ٥ شنبه ها ١٠صبح تا ٣ بعد از ظهر آقايان روزهاي زوج ١٠ صبح تا ٨ شب باشگاه ems لاغری موضعی لاغری با دستگاه، کاهش سایز کلاس چربی سوزی

_مربی رسمی بدنساز فدراسیون و و پرورش اندام _مربی فانکشنال _مربی سی ایکس _مربی ایروبیک _ کلاس های بدنسازی به صورت عمومی و خصوصی _کلاس های عمومی چربی سوزی(CX-فانکشنال- hit) _ارائه برنامه تمرینی شخصی سازی شده _ارائه برنامه غذایی با تایید پزشک تغذیه *روزهای زوج از ساعت ۷:۳۰صبح تا۲ظهر باشگاه ثامر گیشا ساعت کلاس ها: کلاس عمومی سی ایکس روز های زوج ساعت ۹-۱۰ صبح کلاس رقص هیپ هاپ دوشنبه ها ۱۱-۱۲ کلتس گروهی هیت: روز های زوج ۱۳-۱۴ بدنسازی خصوصی یا عمومی روز های زوج از ساعت ۷:۳۰صبح الی ۲ظهر *برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید یا پیام بگذارید.* (محیط باشگاه با سقف بلند،مجهر به تمامی دستگاه های بدنسازی و گروهی، تهویه مناسب ، رختکن و دوش)

دفاع شخصی؛ مهارتی برای حفظ امنیت و آرامش شما*_ امنیت در دنیای امروز حرف اول را می‌زند. با شرکت در دوره های دفاع شخصی استاد شهرام اولاد — به‌ویژه برای بانوان — اعتماد به نفس، هوشیاری و سرعت عمل خود را افزایش دهید و یاد بگیرید در شرایط بحرانی چگونه از خطر دور بمانید. *چرا کلاس‌های ما؟* • مناسب برای همه، با هر شرایط جسمی و سنی • آموزش تکنیک‌های کاملاً کاربردی برای موقعیت‌های واقعی • آموزش سبک وینگ‌چون؛ شاخه‌ای از کونگ‌فو که توسط یک استاد زن شائولین ابداع شده و برای هر فرد قابل اجراست *آیا وقت آن نرسیده که به فکر دفاع از خود باشید* شهرام اولاد، مربی و تکنسین بین المللی دفاع شخصی(وینگ چون کونگ فو)، سلاح سرد(اسکریما) ✨ همین امروز ثبت‌نام کنید و یک مهارت حیاتی را یاد بگیرید!

✓ تمرین کاملاً خصوصی ( تکنفره) ✓ برنامه‌ مطابق هدفت: چربی‌سوزی، فرم‌دهی، قدرتی ✓ اصلاح حرکات و تکنیک درست ✓ فقط برای خانم‌ها ✓ محیط امن، تمیز و مجهز برای فول بادی ✓ دوازده جلسه درماه دومیلیون و چهارصد ✓مدت تمرین یک ساعت ✓ دارای یخچال و بوفه ✓ امکان رزرو وعده غذایی قبل و بعد تمرین ✓امکان رزرو سانس تمرین دونفره ✓ رزرو از طریق سایت🤏www.fitxbot.com