لیست ۱۰ سالن ورزشی محله گیشا تهران

تمرینات حرفه ای فانکشنال و کراسفیت برای آمادگی جسمانی و بدنی زیبا

مجموعه باشگاه پدل و راکتبال در زمینی به مساحت ۱۹۰۰ متر مربع این مجموعه با دارا بودن دو کورت، با امکانات و تجهیزاتی همچون بدن‌سازی، رختکن، کمد اختصاصی، حمام،سرویس بهداشتی، سیستم تهویه و گردش مناسب هوا، پارکینگ، فضای سبز و کافی شاپ می‌باشد. همچنین این مجموعه با در اختیار داشتن کادر مجرب و فضای ورزشی استاندارد آماده خدمت رسانی به علاقه‌مندان در روزهای هفته از ۶ صبح تا ۱۲ شب می‌باشد. پنج شنبه و جمعه ساعت کاری از ۶ تا ۷ عصر می‌باشد.

کلاسهای مبتدی تا قهرمانی ژیمناستیک ریتمیک و ژیمناستیک تخصصی پذیرش از ۴ سال تا بزرگسال با مدیریت داور بین المللی مرجان موسوی

باشگاه ورزشی پردیسان یکی از مجموعه‌های فعال و شناخته‌شده در حوزه ورزش در منطقه شمال‌غرب است که در سال ۱۴۰۴ به‌عنوان مجموعه برتر این حوزه انتخاب شده است. این مجموعه با ارائه طیف متنوعی از رشته‌های ورزشی تخصصی، پاسخگوی نیاز ورزشکاران در سطوح مختلف است، از جمله: • رشته‌های مهارتی و تخصصی: تیراندازی با تفنگ و تپانچه، تیروکمان، صخره‌نوردی • تمرینات قدرتی و عملکردی: بدنسازی، کراس‌فیت، کلیستنیکس • برنامه‌های آموزشی و پایه: ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان، ورزش‌های رزمی یکی از ویژگی‌های شاخص مجموعه پردیسان، رویکرد خانوادگی در ارائه خدمات ورزشی است؛ به‌گونه‌ای که امکان تمرین هم‌زمان پدر، مادر و کودک فراهم بوده و حتی چند خانواده می‌توانند به‌صورت هم‌زمان در مجموعه حضور داشته باشند. این مزیت، پردیسان را به گزینه‌ای مناسب برای خانواده‌هایی تبدیل کرده است که به دنبال تجربه‌ای مشترک و منظم از ورزش هستند. در کنار فعالیت‌های ورزشی، مجموعه پردیسان با برخورداری از سالن اسپا و کافه، فضایی کامل و استاندارد برای تمرین، ریکاوری و حضور مراجعین فراهم کرده است.

باشگاه تخصصی بانوان سوده فیت اینجا فقط ورزش نیست؛ ما با تمرینات تخصصی، اصلاحی، ریفورمر و حرکات ترکیبی، بدن شما را همزمان خوش‌فرم، قوی و سالم می‌کنیم. کلاس‌ها به صورت گروهی، عمومی، نیمه‌خصوصی و خصوصی برگزار می‌شود و مناسب چربی‌سوزی، عضله‌سازی، فرم‌دهی بدن، رفع دردهای عضلانی، اصلاح فرم بدن، گودی کمر، قوز و بازسازی بدن بعد از زایمان است. برای کودکان نیز تمرینات اصلاحی تخصصی انجام می‌شود. برنامه غذایی تخصصی و پیشرفته برای بانوان و آقایان متناسب با هدف هر فرد ارائه می‌شود. تعرفه‌ها: کلاس عمومی از ۳ میلیون تومان کلاس گروهی از ۳.۵ میلیون تومان نیمه‌خصوصی از ۵ میلیون تومان خصوصی از ۱۰ میلیون تومان اگر دنبال تغییر واقعی بدن، سلامتی و اعتمادبه‌نفس هستی، اینجا بهترین شروعته.

باشگاه لاغری ایکسبادی ( ای ام اس ) و بدنسازی، کراسفیت، فیتنس و حرکات اصلاحی سعادت آباد مجهز به جلیقه های لاغری ایکسبادی ( EMS ) مجهز به جدیدترین دستگاه های بدنسازی مجهز به تجهیزات کراسفیت فیتنس تی آر ایکس پیلاتس و بویژه تحت نظارت متخصص حرکات اصلاحی دورهای ترکیبی فیتنس و حرکات اصلاحی برای تمامی رده های سنی کودکان بزرگسالان و سالمندان پکیج ترکیبی تمرین با الترجی یا تردمیل ضد جاذبه به همراه تمرین درمانی. افراد بسیاری به دلایل مختلف از جمله آسیب‌های مفصلی، جراحی‌های اسکلتی، اضافه‌وزن یا کهولت سن، امکان انجام تمرینات سنتی و فعالیت بدنی مداوم را ندارند. این محدودیت‌ها نه‌تنها سلامت جسمی را تحت تأثیر قرار می‌دهد بلکه منجر به کاهش انگیزه، ضعف عضلات و حتی مشکلات متابولیک می‌شود. در پاسخ به این نیاز، فناوری‌های پیشرفته‌ای طراحی شده‌اند که یکی از کاربردی‌ترین آن‌ها، تردمیل ضد جاذبه AlterG است.

کلاس بوکس و فیتنس بصورت خصوصی و نیمه خصوصی در باشگاه، اماکن باز و اماکن خصوصی شاگردان و هنرجویان. بنده حسین رضایی متولد ۱۳۷۱/۴/۱۶ در شهر الشتر استان لرستان به دنیا آمدم، ورزش را از سال ۱۳۸۵ زیر نظر استاد همایون حیدری شروع کردم. بنده از سال ۱۳۸۵ تا ۱۳۹۲ که بوکس رو بصورت حرفه ای کار کردم دارای قهرمانی مختلفی از جمله دو دوره قهرمان کشور، دو دوره غرب کشور و شش دوره قهرمان استان می باشم. سال ۹۲ به علت آسیب دیدگی کتف راست از میادین قهرمانی فاصله گرفته و به مربیگری روی آوردم و از همان سال تاکنون که وارد عرصه مربیگری شدم چه در حوزه آموزش خصوصی و چه اردوی تیم ملی به عنوان مربی نونهالان مشغول به فعالیت می باشم و لازم به ذکر است که این حقیر دارای کارشناسی روانشناسی و دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی هستم.

آموزش تخصصی بوکس چینی، ساندا، دفاع شخصی و مبارزات نزدیک مناسب مبتدی تا حرفه‌ای 👊 ✅ افزایش اعتمادبه‌نفس ✅ دفاع شخصی واقعی برای ✅ تمرینات حرفه‌ای مبارزه و اسپارینگ ✅ افزایش آمادگی جسمانی و انعطاف ✅ آموزش تکنیک‌های مبارزه نزدیک و کنترل حریف سبک تمرینی ترکیبی از: 🥊 ساندا (بوکس چینی) 🥊 تکنیک‌های مبارزه نزدیک 🥊 تمرینات سرعت و واکنش 🥊 دفاع شخصی کاربردی مناسب برای: - نوجوانان و بزرگسالان و کودکان - افراد مبتدی - کاهش استرس و افزایش تمرکز - کاهش وزن و فرم‌دهی بدن 🔥 جلسه آزمایشی فعال 📍 محیط حرفه‌ای و دوستانه 📲 جهت اطلاعات و ثبت‌نام پیام دهید

باشگاه پرفیت سانس بانوان: ۶:۰۰ - ۱۳:۰۰ یوگا، رقص ایرانی، پیلاتس، تی ار ایکس، بدنسازی، فیتنس، کار با دستگاه، ایروبیک، تمرین درمانی، چربی سوزی، فانکشنال، آمادگی جسمانی، فرم دهی و... سانس آقایان: ۱۳:۳۰ - ۲۳:۳۰ بدنسازی، فیتنس، تی ار ایکس، کراسفیت، چربی سوزی، بوکس ، تمرین درمانی و...