آخرین بروزرسانی: "1405-04-16"
لیست 10 باشگاه بدنسازی برتر تجریش
ورزشی 🏋️♂️
۱۰ باشگاه بدنسازی برتر تجریش از نگاه کاربران
اگر به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی در تجریش هستید، در این صفحه 10 سالن برتر را بر اساس کیفیت خدمات، رضایت کاربران، موقعیت مکانی، رعایت بهداشت، قیمت و تنوع خدمات بررسی کردهایم. این فهرست بهصورت دورهای بهروزرسانی میشود تا بتوانید مناسبترین گزینه را با توجه به منطقه، بودجه و نوع خدمات مورد نیاز خود انتخاب کنید.
مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ
09123395244 من متخصص آموزش علمی و اصولی ورزش در سطوح مختلف از آمادگی جسمانی برای تناسب اندام تا ورزش های تخصصی و حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ هستم.
نقطه شروع...
همه چیز از اینجا شروع میشه که حس میکنی _دوست داری به سلامتیت اهمیت بیشتری بدی یا حس میکنی لازمه خودت رو بیشتر در اولویت بذاری یا اصلا برای خوش استایل بودن و اعتماد به نفس بیشتر به ورزش بیشتر از قبل فکر میکنی.
شاید هم ورزش برات مثل مدیتیشن و آرامش ذهنی عمل میکنه یا شاید به هنرهای رزمی و دفاع از خودت فکر میکنی.
تمام اینها انگیزه های فوق العاده ای برای شروع هستن و
من حامد موسی زاده متخصص اسفاده از این انگیزه شما هستم.
از ورزش برای آمادگی جسمانی و تناسب اندام تا آمادگی برای مسابقات حرفه ای کراسفیت و کیک بوکسینگ من در کنارتون هستم.
کلاس های من هم به صورت نیمه خصوصی در منطقه شمیرانات (تجریش و اوین) و هم به صورت محدود خصوصی برگزار میشه.
*من وابسته به سطح و هدف شما ورزش و جلسات ماهانه ای که براتون مناسب هست رو تشخیص میدم
برای آشنایی و اطلاعات بیشتر همین حالا با من تماس بگیرین*
با احترام بخشی از سوابق و سمت های ورزشی من:
*دان چهار کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته
*قهرمان چندین دوره مسابقات کیک بوکسینگ کشوری
*قهرمان دو دوره مسابقات بدنسازی
*مربی و داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی
*مربی رسمی آمادگی جسمانی
*مربیرسمی بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام
*مربی و داور رسمی فانکشنال فیتنس
*رئیس کمیته فانکشنال شمیرانات
با افتخار آماده راهنمایی شما هستم.
میدان تجریش.خیابان غلام جعفری پلاک ۲۰
اوین.کچویی.پلاک ۲۱
تهران،الهیه،خ ولیعصر،خ دربندی،خ اکبری،پ ۱,۵۳
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
02122680146 مجموعه ورزشی - باشگاه ورزشى بانوان
باشگاه كراسفيت ، فيتنس ، فانكشنال ، چربي سوزى شكم پهلو ، تى آر ايكس، ايروفيت ، كيك بوكسینگ ، باشگاه بوکس، يوگا ، پيلاتس
در تمامى رشته ها به صورت گروهى، خصوصى و نيمه خصوصى در خدمت شما بانوان عزيز ميباشيم
همه روزه ٧:٣٠ صبح الى ٢١:٣٠
جمعه ها با هماهنگى قبلى
كامرانيه جنوبى محله چیذر, محمدرضا پاشاظهری, بهمن پور پلاك١
باشگاه ورزشی الف Ateamclub
09192379061 🏋️♂️🥋 مجموعه ورزشی الف – تخصصی رزمی، فیتنس و حرکات اصلاحی
با مدیریت دکتر سید علی قائممقامی
رزومه درخشان، کادری حرفهای، آموزش علمیمحور، تمریناتی هدفمند برای تمامی ردههای سنی
🎯 دپارتمانهای تخصصی ما:
🔸 آموزش کیکبوکسینگ (ضربات دست و پا)
🔸 آموزش بوکس (تکنیکهای حرفهای ضربه دست)
🔸 آمادگی جسمانی کامل (قدرت، استقامت، چابکی، توان و سرعت)
🔸 بدنسازی تخصصی رزمی و فانکشنال
🔸 تمرین با وزن بدن، کش، TRX و ابزار مدرن
🔸 حرکات اصلاحی با رویکرد درمانی و پیشگیری
🔸 مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی
📌 تمرینات علمی، طراحیشده بر اساس:
✅ سن، جنسیت و تیپ بدنی
✅ قابل ارائه بهصورت خصوصی و نیمهخصوصی
👨🏫 کادر مربیگری برجسته:
📌 دکتر سید علی قائممقامی
• دکتری بیومکانیک ورزشی
• مربی سابق تیم ملی کیکبوکسینگ جوانان
• رئیس هیئت رزمی شمیرانات
• مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی
📌 سید شهرام خرم
• کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه
• مربی بینالمللی WKN (۲۰۱۶)
• مربی رسمی فدراسیونهای رزمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی
• مسئول کمیته آموزش و مربیان شمیرانات
• نایبرئیس کمیته مربیان استان تهران (۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲)
• سابقه بیش از ۲۵ سال فعالیت ورزشی و ۱۱ سال مربیگری
📍 فضایی علمی، پویا و ایمن برای تمرین و رشد واقعی در ورزش
🕰 مناسب برای تمامی ردههای سنی
📩 در صورت در دسترس نبودن، لطفاً از طریق واتساپ یا اینستاگرام پیام دهید.
خ مقدس اردبیلی خ ثارالله بلوار بهزادی پلاک۹ زنگ اول باشگاه الف
تهران، تجریش، خیابان اسکویی، خیابان شکوفه
تهران،فرمانيه غربي،خيابان جباريان،كوچه عظيمي،پلاك ١٨
تهران،حکمت،خ کوروش،خ سلمان،پ ۱۸۲۵
خیابان نیاوران، چهارراه مژده، روبروی بانک آینده، پلاک 336
دیباجی جنوبی خیابان گرکانی کوچه فریدون خانی سرای محله اختیاریه
تهران،محمودیه کوچه اردیبهشت کوچه زهره پلاک ۳ طبقه همکف _ بامدیریت خانم پروانه محمدی
آکادمی بدنسازی لاماسیا فرشته
02122027227 این مجموعه ورزشی با محیط با کلاس و زیبایی که داره آماده میزبانی از ورزش دوستانه عزیزه.
شما کنار مربی های باتجربه این مجموعه می تونین شنا کردن رو به صورت حرفه ای آموزش ببینین.
سانس بدنسازی خانم ها در این مجموعه هرروز از ساعت ۸ صبح تا ۴ بعدازظهر و آقایون از ساعت ۵ تا ۱۲ شبه.
خیابان ولیعصر، بالاتر از پارک وی، خیابان فرشته، جنب مسجد فرشته، پلاک ۱۴۲
تهران، دزاشیب، خیابان پاسداران، خیابان لواسانی
مربی ، بدنسازی فيتس فانكشنال (فرشچی)
09364427917 هوم جیم (Home Gym)
با دو فضای استسنایی مسقف و رو باز
محدوده اندرزگو
مربی تخصصی فیتنس و بدنسازی | برنامه اختصاصی متناسب با شرایط بدنی شما (حضوری و آنلاین + پیگیری منظم)
✔️چربیسوزی و فرمدهی
✔️عضلهسازی و حجم
✔️اصلاح الگوی حرکتی و بهبود عملکرد
➖دارای مدرک درجه ۳ فیتنس و بدنسازی فدراسیون
➖ دارای مدارک حضور در چندین سمینار فدراسیون
➖بیش از ۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری، با تجربه کار با شاگردان در سطحهای مختلف
استان تهران، تهران، دزاشیب - حکمت، اندرزگو، بلوار صبا
آموزش تخصصی هنرهای رزمی ترکیبی rjclub
09122377805 اموزش در مجموعه ورزشی انقلاب، ولنجک،سعادت اباد
✅برای اولین بار؛
✅همگی در یک کلاس!
✅آموزش تخصصی و گام به گام هنر های رزمی ترکیبی
✅شامل بوکس(فنون ضربات دست)،کیک بوکسینگ(تلفیق فنون ضربات دست و پا)،موی تای(تلفیق کیکبوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو)،ووشو ساندا(تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی های جودوو کشتی)، جوجیتسو برزیلی(فنون درگیری بر روی زمین)،ام ام ای(تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی)،جیت کان دو(ترکیب تمامی فنون رزمی پیشرفته:مبارزه خیابانی و دفاع شخصی)
✅همراه با : بدنسازی تخصصی رزمی ،فانکشنال، فیتنس ،آمادگی جسمانی و بدنسازی با وزن بدن
✅ارائه برنامه تغذیه ای تخصصی نسبت به تیپ بدنی هنرجو
✅در محیط حرفه ای با تجهیزات کامل
✅از مبتدی تا حرفه ای
✅اقایان و بانوان
✅خصوصی و نیمه خصوصی
✅همه رده های سنی
✅در محدوده زعفرانیه و ولنجک و محمودیه و فرشته
✅ارائه مدرک رسمی بین المللی مورد تایید همه کشورهای دنیا به هنرجویان
✅زیر نظر استاد سید رضا جلالی
رزومه:
✅مسئول ساندا کاران سبک جیت کان دو کل کشور
✅رئیس کمیته لیگ سبک جیت کان دو کشور
✅نماینده انحصاری سبک جیت کان دو (سبک مبارزاتی بروسلی) در شمال تهران این سبک رزمی بسیارکاربردی جهت دفاع شخصی است و تلفیقی از کاربردی ترین ضربات هنرهای رزمی است با سابقه سالها قهرمان پروری در همه سنین
✅دان ۴ رشته جیت کان دو آمریکا
✅دان ۴ فدراسیون ووشو جمهوری اسلامی ایران
✅دان ۴ رشته کیک بوکسینگ(فدراسیون ورزش های رزمی)
✅مربی رسمی فدراسیون ووشو
✅مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ)
✅مربی رسمی سبک جیت کان دو
✅داور رسمی فدراسیون ووشو
✅داور رسمی فدراسیون ورزش های رزمی(کیک بوکسینگ)
✅داور رسمی سبک جیت کان دو
✅قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری
✅قهرمان چندین دوره مسابقات استانی
✅قهرمان لیگ ووشو کشور
✅در صورت در دسترس نبودن با واتساپ همین شماره تماس گرفته شود
ولنجک مجموعه ورزشی انقلاب سعادت اباد جردن سئول
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
09127784905 ✔️طبقه ی همکف دارای فضای وسیع برای انجام تمرینات بدنسازی و کلاس های گروهی
✔️با ارتفاع سقف ۴/۵ متری
✔️دارای تهویه ی مناسب
✔️مجهز به تمامی دستگاه های بدنسازی و هوازی
✔️دارای پارکینگ
پیج اینستا: Nikgym.1
زعفرانیه- میدان اعجازی- انتهای خیابان میرزایی- انتهای بن بست پاییزان-باشگاه بدنسازی نیک
خیابان شریعتی، خیابان شهید میرزاپور، خیابان قلندری شمالی، نبش بن بست شقایق، پلاک ۲۵
شریعتی، بعد از بلوار صبا، پلاک ۱۸۴۱
مربی آنلان بدنسازی
09367518423 باشگاه آنلاین عارفیت
آموزش به صورت خصوصی پذیرفته می شود
بهترین برنماه های تمرینی با قیمت مناسب
رعایت حال ورزشکار در اولویت است arefitns
تهران، محله الهیه (باغ فردوس)، مرتضی فیاضی -
تهران، تجریش، خیابان دکتر شریعتی، پل رومی
خیابان ولی عصر، خیابان الهیه، کوچه واثق نوری، پلاک 6
تهران،قیطریه،خ. طاهری
تهران، چیذر، بلوار کاوه، خیابان اندرزگو، خیابان صالحی
نیاوران، جنب پمپ بنزین، کوچه مینا، پلاک ۱۸
تهران،حکمت،بلوار قیطریه،خ کتابی،خ هشت متری صبا،پ ۳
باشگاه اسپین
02122726870 #باشگاه-تناسب-اندام #اسکیت-نمایشی #ایروبیک #ژیمناستیک #باله #اسکیت #ایروبیک-کودکان #زومبا #باله-کودکان #کارت-خوان #پارکینگ
خیابان ولیعصر/بالاتر از پارک وی/خیابان خیام/مجموعه ورزشی آریو/باشگاه اسپین
خیابان فرشته، انتهای خیابان اکبری، پلاک ٥١
تهران،زعفرانیه،خ زعفرانیه،خ آصف
تهران، امامزاده قاسم، خیابان دکتر شریعتی، خیابان نیاوران
فرشته خ آقا بزرگی پ35 واحد 2
تهران، زعفرانیه، خیابان اعجازی، خیابان زنبق
تهران، چیذر، خیابان پاسداران، خیابان لواسانی
خیابان شریعتی بالاتر از پل صدر پلاک 1766
تهران، قیطریه، خیابان دکتر شریعتی، خیابان میرزاپور، خیابان نظامی
تهران، ولنجک، بلوار دانشجو، خیابان ولنجک، خیابان ششم
خیابان شریعتی، بالاتر از پل رومی، نبش خیابان سلمان، پلاک ۴۱
شهر تهران محله تجریش خیابان دکتر شریعتی خیابان سلیمان زاده
شهر تهران محله تجریش تقاطع دکتر حسابی و اکبری پلاک 1,53
باشگاه پینگ پنگ رادین(نیاوران)
09126657989 آکادمی مدرن رادین ، بزرگترین باشگاه در شمال و غرب تهران، زیرنظر آقای ابراهیمی بازیکن سابق دسته برتر کشور هدایت میشود که علاوه بر آموزش، از میان شرکتکنندگان استعدادیابی کرده و به تیم های برتر کشور نیز معرفی مینماید.
تهران، نیاوران ، خیابان باهنر
بلوار قیطریه, بلوار قیطریه
باشگاه ورزشی پاد
02126120089 http://www.paadgym.com/
#بدنسازی #کلاس-های-گروهی #کارت-خوان #ماساژ #آنالیز-ترکیب-بدن #کافه-رستوران #مشاوره-تغذیه #پارکینگ
تهران، دزاشیب، خیابان عمار، خیابان مهر، خیابان مهر دوم
آموزش خصوصی فیتنس و بدنسازی
09120218157 آموزش فیتنس و بدنسازی را با ما تجربه کنید بیش از ۳۵ سال سابقه ورزشی در عرصه تناسب اندام
تهران، محله تجریش (دربند)، میدان تجریش -
باشگاه بدنسازی استار جیم
09124704601 باشگاه بدنسازی،سولاریوم،بوفه مجزا،انواع مکمل های اورجینال روز دنیا
تهران، محله اختیاریه، حسین عرفاتی - ورودی منظریه نبش خیابان آناهیتا
تهران،الهیه،بزرگراه خیابان ولیعصر ،پارک وی ، خ شهید فیاضی، مجتمع سام سنتر طبقه هشتم ، باشگاه متا فیتنس
مربی بوکس حرفه و آماتور
09173798371 مربی بوکس آماتور هستم ، دارای مدرک مربیگری رسمی فدراسیون بوکس - دارای مدرک رسمی داوری فدراسیون بوکس - عضو کمیته استعدادیابی - مربی کل نونهالان
تهران، محله زعفرانیه، - لطفا تماس بگیرید ( منطقه یک) خصوصی 09173798371
تهران،الهیه،خ ولیعصر،خ شهید فیاضی،خ هستی،پ ۱۶
تهران،قیطریه،خ کوروش بین حافظی و اخوان
تهران،دربند،میدان تجریش،خ فناخسرو،خ کمالی
تهران،زعفرانیه،خ فلاحی،خ فیروزکوه،خ روشن یکم،دهکده نشاط ولیعصر،سالن بقیه الله
میدان تجریش، ابتدای خیابان سعد آباد، مجتمع تجاری ارگ، طبقه اول، پلاک۳۲۰
تهران،قیطریه،ب. صدر
تهران،الهیه،بزرگراه صدر،خ الهیه
تهران،ولنجک،خ. ثارالله،خ. بنفشه
تهران،الهیه،خ شهید فیاضی،خ امین،مریم شرقی خ ارغوان
تهران، امانیه، خیابان جردن، بلوار گلستان
باشگاه ورزشی سیمین
02122407331 باشگاه ورزشی سیمین با لیسانس مؤسسه بین المللی LesMill و با کادری حرفه ای از مربیان بین المللی در زمینه ورزش و تناسب اندام زیر نظر متخصصین تغذیه فرم دهی بدن و کاهش چربی به شکل غیرتهاجمی و مطمئن با Coaxmed در منطقه تهران - زعفرانیه آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است.
تهران،زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، خیابان کیهان، خیابان شارستان ششم، پلاک 2
تهران، محله قیطریه، بزرگراه صدر - پلاک۳واحد۲
تهران، زعفرانیه، خیابان یکتا، خیابان فهمیده
بلوار آفریقا، بلوار گل شهر، پلاک 7
۳۵متری قیطریه، ضلع شرقی پارک قیطریه، خیابان شهید خراسانی، پلاک۱۳
تهران،حکمت،خ دکتر شریعتی،خ تدین،پ ۹
تهران،خیابان ولیعصر،نرسیده به مدرس
قیطریه، خیابان روشنایی، خیابان صفا، بن بست آزادی، پلاک ۳
تهران،الهیه،بزرگراه مدرس،خ بیدار،خ شهید فیاضی،پ ۲۸
تهران، چیذر، خیابان اندرزگو، خیابان چیذری، خیابان هاشمی
خیابان مقدس اردبیلی، خیابان پسیان جنوبی، برج الماس، طبقه سوم، واحد 34
تهران،ولنجک،بلوار دانشجو،خ یاسمن هفتم
تهران، چیذر، خیابان پاسداران، خیابان لواسانی
خیابان شریعتی، خیابان میرزاپور، خیابان علی محمدی، پلاک ۵
اسپین، شعبه های زعفرانیه، پاسداران، مرزداران، پونک، سعادت آباد، شهران، تهرانپارس، اقدسیه، عظیمیه کرج، لواسان، اسپین
خیابان دولت - نبش ديباجى جنوبى - پ ١٥٧ - واحد ١
شهر تهران محله باغ فردوس خیابان جلیل شهنار خیابان تختی هفتم پلاک 19
تهران، ولنجک، بلوار دانشجو، خیابان اعرابی
تهران، امانیه، خیابان جردن، خیابان گلشهر
خیابان فرشته انتهای خیابان اکبری نبش حسابی پلاک51
من وحید مجیدی، مدرس طراحی و برنامهنویسی وب با سابقهی تدریس در دانشگاه تهران و مجتمع فنی تهران. در طول سالها فعالیت آموزشی، تلاش کردهام مفاهیم فنی را بهصورت پروژهمحور و کاربردی آموزش دهم تا هنرجویان و دانشجویان بتوانند مهارتهای خود را در محیطهای واقعی توسعه دهند و به متخصصان کارآمد در حوزهی فناوری تبدیل شوند.
در کنار تدریس، بهعنوان طراح و برنامهنویس وب در توسعهی سامانههای نرمافزاری، پلتفرمهای فروش آنلاین و سیستمهای سازمانی فعالیت دارم. تخصص من در طراحی، توسعه و بهینهسازی سامانههای تحت وب است؛ از برنامهنویسی فرانتاند و بکاند گرفته تا معماری نرمافزار، سئو و زیرساختهای DevOps.
