لیست ۱۰ سالن ورزشی محله هفت تیر تهران

ساعت کاری باشگاه سورن برای بانوان شنبه تا پنج شنبه از ۰۷:۰۰ تا ۱۴:۰۰ ساعت کاری برای اقایون از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۰۱:۰۰ پنجشنبه ها از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۲۲:۰۰ جمعه ها و تعطیلات رسمی از ساعت۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰

باشگاه بدنسازی - ورزشی زنانه مون فیت (moonfit) جزئیات تعرفه ها  و لیست کلاس ها در کانال بله : http://ble.ir/moonfitness * پایین ترین قیمت(شهریه) در بین باشگاه های منطقه 11 و مرکز تهران * میانگین تعرفه باشگاه از یک دو میلیون تومن *استفاده از دستگاه آنالیز بدن و کمربند لاغری برای تمامی ورزشگاران گرامی * تمامی دستگاه بدنسازی وارداتی gym 80 آلمان سری 2024 *دسترسی عالی به مترو تئاتر شهر (چهارراه ولیعصر تهران ) و بی ارتی خیابان جمهوری و انقلاب (پیاده حدودا 5 دقیقه) * مجرب ترین و حرفه ای ترین مربیان تهران با مدرک تحصیلی مرتبط و درجه 1 فدارسیون *از 8 صبح تا 9 شب یکسره ویژه بانوان (به جز تعطلات رسمی تقومی و جمعه ها) *ارائه سایر رشته های ورزشی بانوان : پلاتس ، ایروبیک ، فیتس ، زومبا ، فیتس و سی ایکس و تی آر ایکس و . . . * برگزاری  کلاس های  چربی سوزی ،  ایروبیک کودکان و پلاتس و تی آر ایکس * حضور مربی حرکات اصلاحی و متخصص تغذیه در باشگاه *مشاوره رایگان

ترکیب چند رشته با هم برای اندام بهتر بدون آسیب کلاس بصورت عمومی و خصوصی میباشد

دفاع شخصی؛ مهارتی برای حفظ امنیت و آرامش شما*_ امنیت در دنیای امروز حرف اول را می‌زند. با شرکت در دوره های دفاع شخصی استاد شهرام اولاد — به‌ویژه برای بانوان — اعتماد به نفس، هوشیاری و سرعت عمل خود را افزایش دهید و یاد بگیرید در شرایط بحرانی چگونه از خطر دور بمانید. *چرا کلاس‌های ما؟* • مناسب برای همه، با هر شرایط جسمی و سنی • آموزش تکنیک‌های کاملاً کاربردی برای موقعیت‌های واقعی • آموزش سبک وینگ‌چون؛ شاخه‌ای از کونگ‌فو که توسط یک استاد زن شائولین ابداع شده و برای هر فرد قابل اجراست *آیا وقت آن نرسیده که به فکر دفاع از خود باشید* شهرام اولاد، مربی و تکنسین بین المللی دفاع شخصی(وینگ چون کونگ فو)، سلاح سرد(اسکریما) ✨ همین امروز ثبت‌نام کنید و یک مهارت حیاتی را یاد بگیرید!

ویژه آقایان و بانوان باشگاه رزمی ، بدنسازی ، یادگیری رشته های مختلف ورزشی دفاع شخصی رشته های مسابقاتی( ساندا ، کیک بوکس و...) فیتنس trx بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی ارائه مدارک معتبر زیر نظر فدراسیون وشوو

در استودیو آرامش درون، ما فضایی آرام، دلنشین و مجهز را فراهم کرده‌ایم تا به دور از دغدغه‌های روزمره، به آرامش درونی خود متصل شوید.

با کادری مجرب و با تجربه بهترین اساتید ورزش رزمی کاراته کیوکوشین و بوکس همراه باشید با استاد مهدی ملکوتی یکی از بهترین اساتید حرفه ای کاراته کیو کوشین لطفا مربی های رزمی تماس نگیرند

✨استودیو ورزشی | نیکی اریال هاب | در یک محیط پینترستی،امن و آرام همراه شما هستیم ، تا در کنار تناسب اندام ، به زندگیتون روح زنانگی و نشاط رو برگردونیم💄💪🏻 اریال ،انعطاف و بادی فلکس،یوگا،رقص 🎁هدیه ما به شما🫵🏼 به منظور آشنایی با کادر مجموعه و کیفیت کلاس ها ،یک جلسه بصورت رایگان میتونید شرکت کنید 🌸اریال اگر به دنبال چربیسوزی و عضله سازی فوق العاده هستید و دوست ندارید ورزشتون یکنواخت باشه و برات مهمه که تو کلاس ها بهت خوش بگذره رشته ورزشی اریال رو انتخاب کن 🌸رقص اگر اهل چالش نیستی و درعین حال دوسداری رو انرژی زنونت کار کنی و بدنتو از تنبلی دربیاری رقص رو انتخاب کن 🌸یوگا تلفیق ورزش و آرامشه اگر اهل چالش نیستی و دوسداری در آرامش و سکون ورزش کنی رشته ورزشی یوگا رو انتخاب کن 🌸انعطاف و بادی فلکس اگه دوسداری بدنت منعطف و نرم بشه و در عین حال عضلات برجسته بسازی رشته ورزشی بادی فلکس رو انتخاب کن ✨جهت رفاه حال خانم های عزیز از ۹صبح تا ۱۰شب بصورت تخصصی و نیمه خصوصی در انواع رده های سنی کودکان ،نوجوانان و بانوان کلاس برگزار میشود