وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی آرد برنج قهوه ای


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

آرد برنج قهوه ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی آرد برنج قهوه ای حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)363 کیلوکالری
کربوهیدرات76.48 گرم
پروتئین7.23 گرم
چربی2.78 گرم
آب11.97 گرم
فیبر4.60 گرم
قند0.85 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آرد برنج قهوه ای حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.20 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.44 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)6.34 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.59 میلی گرم
ویتامین B60.74 میلی گرم
فولات (B9)16.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آرد برنج قهوه ای حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم11.00 میلی گرم
آهن1.98 میلی گرم
منیزیم112.00 میلی گرم
فسفر337.00 میلی گرم
پتاسیم289.00 میلی گرم
سدیم8.00 میلی گرم
روی2.45 میلی گرم
مس0.23 میلی گرم
منگنز4.01 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram