وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی اسنک مخلوط معمولی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

اسنک مخلوط معمولی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی اسنک مخلوط معمولی بدون نمک
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)462 کیلوکالری
کربوهیدرات44.90 گرم
پروتئین13.80 گرم
چربی29.40 گرم
آب9.20 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های اسنک مخلوط معمولی بدون نمک
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A1.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C1.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.46 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.20 میلی گرم
نیاسین (B3)4.71 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.90 میلی گرم
ویتامین B60.30 میلی گرم
فولات (B9)71.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی اسنک مخلوط معمولی بدون نمک
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم78.00 میلی گرم
آهن3.05 میلی گرم
منیزیم158.00 میلی گرم
فسفر345.00 میلی گرم
پتاسیم685.00 میلی گرم
سدیم10.00 میلی گرم
روی3.22 میلی گرم
مس0.99 میلی گرم
منگنز1.03 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram