وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی بستنی ساده رژیمی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

بستنی ساده رژیمی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بستنی ساده رژیمی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)129 کیلوکالری
کربوهیدرات27.94 گرم
پروتئین4.41 گرم
چربی0.00 گرم
آب65.52 گرم
فیبر7.40 گرم
قند8.82 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های بستنی ساده رژیمی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A133.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.12 میلی گرم
نیاسین (B3)0.07 میلی گرم
کولین (B4)23.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.52 میلی گرم
مواد معدنی بستنی ساده رژیمی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم147.00 میلی گرم
آهن0.00 میلی گرم
منیزیم9.00 میلی گرم
فسفر75.00 میلی گرم
پتاسیم196.00 میلی گرم
سدیم110.00 میلی گرم
روی0.31 میلی گرم
مس0.03 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم1.90 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram