وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی بستنی شکلاتی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

بستنی شکلاتی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بستنی شکلاتی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)216 کیلوکالری
کربوهیدرات28.20 گرم
پروتئین3.80 گرم
چربی11.00 گرم
آب55.70 گرم
فیبر1.20 گرم
قند25.36 گرم
کلسترول34.00 میلی گرم
ویتامین های بستنی شکلاتی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A118.00 میکروگرم
ویتامین D0.20 میکروگرم
ویتامین E0.30 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)0.23 میلی گرم
کولین (B4)22.50میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.55 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)16.00میکروگرم
ویتامین B120.29 میلی گرم
مواد معدنی بستنی شکلاتی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم109.00 میلی گرم
آهن0.93 میلی گرم
منیزیم29.00 میلی گرم
فسفر107.00 میلی گرم
پتاسیم249.00 میلی گرم
سدیم76.00 میلی گرم
روی0.58 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.14 میلی گرم
سلنیم2.50 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram