آیا میدانید:
که ون گوگ در طول حيات خود تنها يکي از نقاشيهاي خود را بفروش رساند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی بیسکوئیت کراکر پنیر
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
بیسکوئیت کراکر پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 489 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 59.42 گرم |
| پروتئین | 10.93 گرم |
| چربی | 22.74 گرم |
| آب | 3.55 گرم |
| فیبر | 2.30 گرم |
| قند | 4.53 گرم |
| کلسترول | 3.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 17.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 2.19 میلی گرم |
| ویتامین K | 9.40 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.56 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.34 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 6.11 میلی گرم |
| کولین (B4) | 8.70میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.47 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.17 میلی گرم |
| فولات (B9) | 152.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.34 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 136.00 میلی گرم |
| آهن | 4.88 میلی گرم |
| منیزیم | 25.00 میلی گرم |
| فسفر | 200.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 156.00 میلی گرم |
| سدیم | 973.00 میلی گرم |
| روی | 1.19 میلی گرم |
| مس | 0.13 میلی گرم |
| منگنز | 0.56 میلی گرم |
| سلنیم | 13.50 میکروگرم |
