وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی پنیر پیتزا معمولی منجمد


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

پنیر پیتزا معمولی، منجمد از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)268 کیلوکالری
کربوهیدرات29.02 گرم
پروتئین10.36 گرم
چربی12.28 گرم
آب46.28 گرم
فیبر2.20 گرم
قند3.57 گرم
کلسترول14.00 میلی گرم
ویتامین های پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A66.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.01 میلی گرم
ویتامین K6.60 میکروگرم
ویتامین C1.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.21 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.26 میلی گرم
نیاسین (B3)2.20 میلی گرم
کولین (B4)14.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.22 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)38.00میکروگرم
ویتامین B120.78 میلی گرم
مواد معدنی پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم179.00 میلی گرم
آهن2.27 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر179.00 میلی گرم
پتاسیم152.00 میلی گرم
سدیم447.00 میلی گرم
روی1.32 میلی گرم
مس0.23 میلی گرم
منگنز0.29 میلی گرم
سلنیم21.50 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram