مشخصات و خواص عرق گیاه شبدر قرمز

عرق گیاه شبدر قرمز

طبیعت عرق گیاه شبدر قرمز : سرد

خواص: عرق گیاه شبدر قرمز

پیشگیری از بیماری‌ های قلبی، پیشگیری از دست دادن استخوان و هم‌چنین افزایش تراکم استخوان

شبدر قرمز گیاهی است با طبع سرد و تر، علفی و چند ساله که در مناطق معتدل کره زمین می‌روید. در شرایط مساعد این گیاه هفت ساله است ولی در آب و هوای گرم فقط دو سال عمر می‌کند.

ارتفاع شبدر قرمز بسیار کم است و بیشتر از ۱۵ سانتی‌متر نمی‌شود. برگ‌های آن بیضی شکل و دراز و دارای سه برگچه است و به همین علت در قرون وسطی مورد احترام مسیحیان بوده زیرا آن را سمبل خداوند، مسیح و روح المقدس می‌دانستند.

معمولا عصاره گل‌های این گیاه در فرم استاندارد به صورت قرص به کار می‌رود.

خواص گیاه دارویی شبدر قرمز

مهم‌‌ترین خاصیت آن ضد سرطان بودن آن است. محققان معتقدند که شبدر قرمز ممکن است به جلوگیری از برخی اشکال سرطان مانند سرطان پروستات و آندومتر کمک کند.
تمیزکننده خون و بدن است و سرفه را برطرف می‌‌کند.
گیاه تازه آن به عنوان مسهل به کار می‌‌رود و دل‌ پیچه را برطرف می‌‌کند.
موجب پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌‌شود.
جوشانده برگ آن تورم‌‌های پوستی، زخم‌ها و خارش پوست را از بین می‌برد. برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده و روی پوست بمالید.
برای درمان آرتروز و رماتسیم باید برگ شبدر را در روغن زیتون جوشانیده و روی قسمت‌های دردناک بمالید.
ایزوفلاون‌ها، مانند آن‌هایی که در شبدر قرمز یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش علایم یائسگی، مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه، به دلیل اثرات استروژن و مانند آن‌ها کمک کند.
مصرف مکمل شبدر قرمز، ممکن هست منجر به پیشگیری از دست دادن استخوان و هم‌چنین افزایش تراکم استخوان ناشی از ایزوفلاون های شبه هورمونی گیاهی شود.

بیشتر بخوانید!

لیست کامل مزاج / طبع و خواص گیاهان دارویی

موارد منع مصرف

مقدار مصرف زیاد شبدر قرمز، به علت خاصیت اسیدی خطرناک است ولی مصرف متعادل آن خطر و منع مصرفی ندارد.
ممکن است خطر خونریزی را به ویژه در افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، افزایش دهد.
زنان باردار یا شیرده نباید از این گیاه مصرف کنند.

شیوه استفاده

۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل‌های خشک شده شبدر قرمز، در یک لیوان آب داغ بریزید تا دو ساعت بماند و روزانه ۲ تا ۳ فنجان بنوشید.
مقدر ۵۰ گرم سرشاخه‌های گل‌دار گیاه را در مقداری شیر یا آب ریخته و بگذارید مدتی بجوشد و پس از سردشدن بصورت ضماد روی پوست و یا قسمت‌های دردناک بدن بگذارید.

عرق گیاه شبدر قرمز

عرق گیاه شبدر قرمز، یا به عبارتی دیگر عرق شبدر قرمز، تقلید بسیاری از گیاهان دیگر را در حوزه تغذیه و رژیم غذایی دارد. شبدر قرمز، که عموماً با نام علمی Rumex acetosa شناخته می‌شود، یکی از گیاهان علفی است که از خواص درمانی و تغذیه‌ای بیدرنگ خودشان معروفیت دارند. عرق گیاه شبدر قرمز در سبد لوازم طب سنتی فعالان حوزه سلامت و تغذیه نیز قرار دارد. این گیاه در اروپا و آسیا یافت می‌شود و بطور گسترده در مناطق مرطوب و خاک زهکشی شده رشد می‌کند.

یکی از جنبه‌های مهم گیاه شبدر قرمز، استفاده گسترده‌ای است که در تغذیه دارد. این گیاه غنی از ویتامین C، آهن، پتاسیم و فولات است. همچنین، دارای مقدار قابل توجهی فیبری است که می‌تواند در بهبود گوارش کمک کند و به عملکرد روده کمک کند. بنابراین، مصرف عرق گیاه شبدر قرمز می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش خطر برخی از بیماری‌ها بپردازد.

علاوه بر تاثیرات تغذیه‌ای، عرق گیاه شبدر قرمز نیز خواص دارویی بسیاری دارد. به عنوان مثال، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که عقارهای موجود در شبدر قرمز می‌تواند به کاهش التهابات و دردها کمک کرده و درمانی برای برخی از بیماری‌های مزمن مانند التهاب مفاصل فراهم کند. همچنین، مصرف عرق گیاه شبدر قرمز می‌تواند در بهبود علائم بیماری‌های گوارشی مانند تقویت هضم غذا، کاهش سوء هاضمه و تسکین عفونت‌های روده کمک کند.

عرق گیاه شبدر قرمز همچنین می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق نقش موثری داشته باشد. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مواد موجود در این گیاه ممکن است باعث کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) شوند. همچنین، نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف عرق شبدر قرمز می‌تواند فشار خون را نیز به طور طبیعی کنترل کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

در نهایت، عرق گیاه شبدر قرمز به عنوان یک مکمل غذایی نیز مورد توجه قرار می‌گیرد. عرق شبدر قرمز می‌تواند به تغذیه کم‌کالری و رژیم‌های غذایی مناسب کمک کند. به علاوه، باعث افزایش اشباع و کاهش احساس گرسنگی می‌شود، که می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.

در نتیجه، عرق گیاه شبدر قرمز به دلیل خواص تغذیه‌ای و درمانی‌اش به شدت پرطرفدار است. این گیاه با اثرات مثبت بر سیستم گوارش، قلب و عروق و کلیه‌ها، بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است و استفاده از آن در درمان بیماری و بهبود سلامتی بسیار شایع است. اما همچنین مهم است که قبل از هرگونه مصرف، یک متخصص حوزه تغذیه یا پزشک معالج معتبر مشورت گرفته شود.

نظرات