جدول ارزش غذایی کله پاچه
کالری و ارزش غذایی خوراکی‌های مختلف را جست‌وجو و مقایسه کنید.
خلاصه ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم
کله پاچه
Kaleh Pacheh (Khash) گروه غذایی: گوشت ها مبنای خلاصه: جدول ارزش غذایی کله پاچه (مخلوط معمولی، مقدار تقریبی)- کالری
- 350 کیلوکالری
- کربوهیدرات
- 0 گرم حدود 0٪ نیاز روزانه
- پروتئین
- 22 گرم حدود 44٪ نیاز روزانه
- چربی
- 20 گرم حدود 25.6٪ نیاز روزانه
- فیبر
- 0 گرم حدود 0٪ نیاز روزانه
- قند
- 0 گرم
- کلسترول
- 790 میلی‌گرم حدود 263.3٪ نیاز روزانه
مقدار چربی اشباع، چربی ترانس، قند افزوده در داده فعلی این خوراکی ثبت نشده است.
مقادیر بالا برای ۱۰۰ گرم محاسبه می‌شوند. جدول‌های کامل پایین صفحه بر مبنای ۱۰۰ گرم باقی می‌مانند.
کله‌پاچه ترکیبی از مغز، زبان، بناگوش، گوشت سر و پاچه است و مقدار واقعی با نسبت اجزا تفاوت زیادی دارد؛ وزن واقعی و ترکیب پرس را هنگام محاسبه در نظر بگیرید.
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 350 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |
| چربی | 20 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| قند | 0 گرم |
| کلسترول | 790 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
راهنمای خواندن جدول ارزش غذایی
- کالری، انرژی دریافتی از کربوهیدرات، چربی، پروتئین و دیگر منابع انرژی را نشان می‌دهد.
- مقادیر واقعی ممکن است با نوع محصول، برند و روش آماده‌سازی تفاوت داشته باشند.
- نیاز روزانه هر فرد به سن، شرایط بدنی و میزان فعالیت او وابسته است؛ این جدول جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیست.
مقایسه با یک خوراکی دیگر
مقایسه بر اساس ۱۰۰ گرم انجام می‌شود تا نتیجه منصفانه باشد.
| ماده مغذی | کله پاچه | خوراکی دوم |
|---|
مبنای نمایش و تفسیر ارزش غذایی
مقادیر جدول برای ۱۰۰ گرم از حالت ثبت‌شده هر خوراکی نمایش داده می‌شوند. نوع محصول، برند، بخش خوراکی و روش آماده‌سازی می‌تواند مقدار واقعی انرژی و مواد مغذی را تغییر دهد؛ بنابراین عنوان و توضیح هر جدول را هنگام مقایسه در نظر بگیرید.
مهم: ارزش غذایی ثبت‌شده تقریبی است و جایگزین برچسب محصول، برنامه غذایی متخصص یا توصیه پزشکی نیست.
