application دانلود اپلیکیشن وحید مجیدی
ورود / ثبت نام 🗝️

آخرین بروزرسانی: "1404-10-03"

آموزش آسان آشپزی - easy cooking - دستور پخت ساده - simple recipes - آموزش گام‌به‌گام - step by step cooking - غذاهای خانگی - home cooking - آشپزی ایرانی - Persian recipes

آموزش آسان آشپزی easy cooking دستور پخت ساده simple recipes آموزش گام‌به‌گام step by step cooking غذاهای خانگی home cooking آشپزی ایرانی Persian recipes

آموزش ساده و آسان آشپزی یکی از موضوعاتی است که نه‌تنها برای تازه‌کارها بلکه برای هرکسی که می‌خواهد در زمان کمتر، غذای خوشمزه‌تری بپزد، کاربردی و الهام‌بخش است. آشپزی در نگاه مدرن دیگر صرفاً کاری روزمره نیست، بلکه ترکیبی از هنر، علم و احساس است. هدف از آموزش ساده آشپزی، این است که با حداقل ابزار و مواد اولیه، بتوانیم غذاهای خانگی سالم و خوش‌طعم تهیه کنیم؛ بدون نیاز به مهارت حرفه‌ای یا تجهیزات پیچیده.

برای شروع، باید اصول پایه را شناخت. اولین اصل در آشپزی ساده، آماده‌سازی مواد اولیه است. اگر قبل از پخت، تمام مواد خرد و آماده شده باشند، آشپزی از یک کار استرس‌زا به فعالیتی لذت‌بخش تبدیل می‌شود. دومین اصل، درک حرارت و زمان است؛ دانستن اینکه چه غذایی نیاز به حرارت ملایم دارد و کدام باید سریع سرخ شود، کلید موفقیت در آشپزی است. و سوم، طعم‌سازی است؛ یعنی شناخت تعادل بین شوری، ترشی، تندی و شیرینی.

آشپزی آسان یعنی هنر تبدیل ساده‌ترین مواد به لذیذترین لحظه‌ها.

آموزش گام‌به‌گام آشپزی آسان معمولاً شامل سه بخش است: ۱. معرفی مواد و ابزار مورد نیاز. ۲. آموزش مرحله‌به‌مرحله با زمان‌بندی دقیق. ۳. نکات طلایی برای صرفه‌جویی در زمان و افزایش طعم غذا. مثلاً در دستور یک املت ساده، دانستن اینکه تخم‌مرغ باید در دمای اتاق باشد و نمک در انتهای پخت اضافه شود، تفاوت زیادی در کیفیت نهایی ایجاد می‌کند.

یکی از اهداف مهم آموزش آشپزی برای مبتدیان، اعتمادبه‌نفس است. بسیاری از افراد به‌دلیل تجربه‌های ناموفق از آشپزی می‌ترسند، درحالی‌که کافی است از غذاهای ساده شروع کنند: برنج سفید، عدسی، سوپ جو، نیمرو یا ماکارونی. با هر بار پخت موفق، مهارت و اعتماد بیشتر می‌شود. آموزش گام‌به‌گام به زبان ساده باعث می‌شود آشپزی از یک وظیفه به یک لذت تبدیل شود.

نکات کلیدی برای آشپزی سریع و آسان: – همیشه قبل از شروع، مواد را آماده کن (روش mise en place). – از ادویه‌های تازه استفاده کن؛ طعم ادویه مانده هر غذا را خراب می‌کند. – از ماهیتابه نچسب برای غذاهای سریع مثل تخم‌مرغ یا کتلت استفاده کن. – دستور غذا را یک‌بار کامل بخوان، سپس شروع کن. – از طعم‌چشی نترس! بهترین سرآشپز کسی است که حین پخت، مزه می‌کند.

راز آشپز خوب در تجهیزات گران نیست؛ در صبر و دقت اوست.

اشتباهات رایج در آشپزی خانگی: – استفاده زیاد از روغن یا نمک. – شستن برنج یا سبزی با آب داغ که طعم آن را تغییر می‌دهد. – ریختن ادویه‌ها زودتر از موعد که باعث تلخ شدن غذا می‌شود. – بی‌توجهی به زمان استراحت گوشت یا خمیر. – پخت زیاد سبزیجات تا جایی که رنگ و ویتامینشان از بین برود.

برای یادگیری مؤثر، آموزش آشپزی باید تعاملی باشد. یعنی همراه با تصویر، ویدیو یا مرحله‌نمای گرافیکی. مطالعه‌ی خشک و تئوریک معمولاً باعث فراموشی سریع می‌شود. اما وقتی کاربر می‌بیند که مثلاً «پیاز باید تا طلایی‌شدن سرخ شود نه سوختن»، این تصویر در ذهنش ماندگار می‌شود. به همین دلیل امروزه سایت‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی از فرمت ویدیویی استفاده می‌کنند تا یادگیری را ساده‌تر کنند.

پرسش‌های متداول: آیا برای آشپزی ساده باید تجهیزات خاصی داشت؟ خیر، یک قابلمه، تابه، چاقوی تیز و قاشق چوبی کافی است. آیا می‌توان با مواد کم غذاهای متنوع پخت؟ بله؛ ترکیب خلاقانه مواد، کلید تنوع است. بهترین منبع یادگیری آشپزی چیست؟ ویدیوهای آموزشی مرحله‌به‌مرحله یا کتاب‌های مصور آشپزی خانگی. چطور طعم غذا را حرفه‌ای‌تر کنم؟ با شناخت ادویه‌ها و چشیدن در حین پخت. آیا می‌توان بدون گوشت غذاهای خوشمزه درست کرد؟ بله؛ غذاهای گیاهی مثل خوراک عدس، سوپ سبزیجات و پاستاهای گیاهی گزینه‌های عالی هستند.

از منظر سلامت، آموزش آشپزی ساده به افراد کمک می‌کند از غذاهای فست‌فودی دوری کنند. وقتی کسی خودش غذا می‌پزد، بر مقدار روغن، نمک و افزودنی‌ها کنترل دارد و می‌تواند رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشد. به‌علاوه، آشپزی نوعی درمان ذهنی نیز هست — وقتی کسی با تمرکز، مواد را خرد می‌کند یا بوی ادویه را استشمام می‌کند، ذهن از استرس روزانه فاصله می‌گیرد.

جمع‌بندی: آشپزی آسان به معنی آشپزی بی‌کیفیت نیست، بلکه یعنی مدیریت زمان و سادگی در عمل. هر کسی می‌تواند بدون تجربه‌ی زیاد، غذاهای خوش‌عطر و سالم بپزد؛ کافی است با عشق و دقت وارد آشپزخانه شود. آشپزی ساده در واقع تمرینی است برای نظم، خلاقیت و مهربانی — مهربانی با خودت و با کسانی که غذای تو را می‌خورند.

logo

آموزش ساده و آسان طرز تهیه پلو ته چین مخصوص


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

آموزش ساده و آسان طرز تهیه پلو ته چین مخصوص
آموزش ساده و آسان طرز تهیه پلو ته چین مخصوص
مواد لازم
برنج3پيمانه
مرغ با استخوان500گرم
رب گوجه فرنگي2قاشق غذاخوري
پياز 2عدد متوسط
روغنبه ميزان لازم
سماق1قاشق چايخوري
زنجبيل تازه1قاشق چايخوري
سير1حبه
نمک،فلفل،زردچوبه به ميزان لازم
طرز تهیه
اگر دوست داشته باشيم از سيراستفاده مي کنيم براي اين کار سير را ساطوري خرد کرده و همراه با پياز استفاده مي کنيم.
اگر از مرغ بدون استخوان استفاده کنيم300-400گرم کافي است.
مرغ را داخل روغن سرخ مي کنيم تا به رنگ سفيد شيري درآيد بعد در اين مرحله پياز را که رنده درشت کرده يا ساطوري خرد کرده ايم اضافه مي کنيم و مي گذاريم مرغ طلايي رنگ شود به صورتي که نه خام باشد نه خيلي سرخ شده باشد.
پياز را رنده ريز نمي کنيم چون آب ميندازد و باعث مي شود دير بپزد.
مقداري فلفل،زردچوبه و نمک به مرغ اضافه مي کنيم و کمي تفت مي دهيم در حدي که با هم مخلوط شوند.
مي توان اين غذا را با گوشت گوسفند هم تهيه کرد که بايد از قطعه هاي بزرگ گوشت با استخوان استفاده کرد.
که البته اصل اين غذا در زمانهاي قديم با گوشت گوسفند طبخ مي شد.
همچنين در ورامين از گوشت گوساله با استخوان براي اين ته چين استفاده مي کنند که در اين صورت زمان بيشتري براي پخت نياز هست.
يعني ابتدا گوشت را با ادويه و پياز مقدار خيلي کم آب مي گذاريم تقريبا نيم پز شود بعد با پياز تفت مي دهيم و حدود 30 دقيقه زمان براي پختن اين نوع گوشت لازم است.
براي مجلسي بودن اين غذا از گوشت با استخوان استفاده مي شود.رب را اضافه مي کنيم و مختصراً تفت مي دهيم.
ميزان رب مي تواند نسبت به کيفيت آن متغير باشد يعني اگر کيفيت رب پايين باشد از رب بيشتري استفاده مي کنيم.
مي توان به جاي 1 قاشق چايخوري زنجبيل تازه از يک قاشق غذاخوري پودر زنجبيل استفاده کرد.
زنجبيل و سماق را هم به مواد اضافه ميکنيم و تفت ميدهيم.
گوشت مرغ بايد15-20دقيقه با حرارت کم با پياز و سپس بقيه مواد تفت داده شود.
داخل يک قابلمه روغن مي ريزيم و مي گذاريم داغ شود سپس نصف برنج آبکش شده را داخل آن مي ريزيم.
مقدار روغن ته ظرف کمي زياد باشد تا ته برنج خوب برشته شود.
ما در اينجا چون برنج را موقع آبکش کردن نرم برداشتيم پس نيازي نيست ته ظرف آب هم اضافه کنيم و فقط روغن کافيست.
اگر بخواهيم برنج خوب قد بکشد وقتي که داخل آب جوش مي ريزيم دو سه دقيقه اول که گذشت دو سه قطعه يخ به برنج اضافه مي کنيم تا حالت شوک به آن وارد شود و برنج خوب قد بکشد.
مواد تفت داده شده را روي برنج مي ريزيم و صاف مي کنيم.
در ورامين از برنج آش هم براي اين غذا استفاده مي کنند.
بقيه برنج را روي مواد مي ريزيم.اگر دوست داشته باشيم مي توانيم اين غذا را بدون گوشت درست کنيم و يا به جاي آن از قارچ يا سبزيجات استفاده کنيم اما از حالت سنتي آن خارج مي شود.
روغني که از مواد تفت داده شده باقي مانده را روي برنج مي ريزيم.اين مواد را که براي 4 نفر کافيست روي گاز 30-45 دقيقه مي گذاريم برنج دم بکشد.
اگر ميزان مواد بيشتر باشد40-45 دقيقه زمان نياز است.
غذا را داخل فر هم مي توانيم بگذاريم در اين صورت کف ظرف آب و روغن نمي ريزيم و فقط روغن مي ريزيم.
و با حرارت 180 درجه سانتي گراد مي گذاريم بپزد.
اگر داخل فر بگذاريم بايد بعد از 20 دقيقه اول چک کنيم که غذا ته نگيرد چون رب دارد و شعله هم بايد کم باشد چون اگر شعله زياد باشد رب مي سوزد و رنگ بدي به غذا مي دهد.
نکته ادويه زنجبيل مخصوصا اگر تازه باشد براي گرفتن بوي ضخم ماهي و مرغ خيلي مفيد است.وقتي برنج را برمي گردانيم روي آن بايد نارنجي رنگ شده باشد.
وحید مجیدی صدر

مدیر ارشد فناوری (CTO)

مدرس دانشگاه و مجتمع فنی تهران

من وحید مجیدی، مدرس طراحی و برنامه‌نویسی وب با سابقه‌ی تدریس در دانشگاه تهران و مجتمع فنی تهران. در طول سال‌ها فعالیت آموزشی، تلاش کرده‌ام مفاهیم فنی را به‌صورت پروژه‌محور و کاربردی آموزش دهم تا هنرجویان و دانشجویان بتوانند مهارت‌های خود را در محیط‌های واقعی توسعه دهند و به متخصصان کارآمد در حوزه‌ی فناوری تبدیل شوند.

در کنار تدریس، به‌عنوان طراح و برنامه‌نویس وب در توسعه‌ی سامانه‌های نرم‌افزاری، پلتفرم‌های فروش آنلاین و سیستم‌های سازمانی فعالیت دارم. تخصص من در طراحی، توسعه و بهینه‌سازی سامانه‌های تحت وب است؛ از برنامه‌نویسی فرانت‌اند و بک‌اند گرفته تا معماری نرم‌افزار، سئو و زیرساخت‌های DevOps.

نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

سریع و آسان

🎯

دقیق و قابل اعتماد

🌍

آنلاین و همیشه در دسترس

💡

ابزارهای هوشمند