آیا میدانید:
که يک ميليون سياره به اندازه زمين در خورشيد جاي مي گيرد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی آب سبزیجات و میوه با مواد مغذی افزوده شده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
آب سبزیجات و میوه، با مواد مغذی افزوده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 29 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 7.47 گرم |
| پروتئین | 0.04 گرم |
| چربی | 0.01 گرم |
| آب | 92.34 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 2.10 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 104.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 1.63 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.50 میکروگرم |
| ویتامین C | 32.50 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.02 میلی گرم |
| کولین (B4) | 5.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 3.00 میلی گرم |
| آهن | 0.04 میلی گرم |
| منیزیم | 1.00 میلی گرم |
| فسفر | 2.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 19.00 میلی گرم |
| سدیم | 21.00 میلی گرم |
| روی | 0.01 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| منگنز | 0.01 میلی گرم |
| سلنیم | 0.10 میکروگرم |
