وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی آب میوه زنجبیلی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

آب میوه زنجبیلی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی آب میوه زنجبیلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)118 کیلوکالری
کربوهیدرات27.24 گرم
پروتئین1.59 گرم
چربی0.72 گرم
آب199.86 گرم
فیبر4.16 گرم
قند20.41 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آب میوه زنجبیلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A149.24 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.14 میلی گرم
ویتامین K5.95 میکروگرم
ویتامین C37.95 میلی گرم
تیامین (B1)0.10 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.05 میلی گرم
نیاسین (B3)0.96 میلی گرم
کولین (B4)7.66میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.21 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)49.57میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آب میوه زنجبیلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم32.83 میلی گرم
آهن0.70 میلی گرم
منیزیم21.19 میلی گرم
فسفر44.20 میلی گرم
پتاسیم414.70 میلی گرم
سدیم39.84 میلی گرم
روی0.22 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.73 میلی گرم
سلنیم0.32 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram