آیا میدانید:
که خورشيد روزانه معادل صد و بيست و شش هزار ميليارد اسب بخار انرژي به زمين مي فرستد ؟ که سالانه ٨٦ ميليون نفر به جمعيت جهان اضافه مي شود ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی آب نبات بادام سوخته
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
آب نبات بادام سوخته از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 485 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 59.59 گرم |
| پروتئین | 3.30 گرم |
| چربی | 25.90 گرم |
| آب | 10.36 گرم |
| فیبر | 3.50 گرم |
| قند | 55.79 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.50 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.20 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.05 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.42 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.33 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
| فولات (B9) | 6.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 43.00 میلی گرم |
| آهن | 1.29 میلی گرم |
| منیزیم | 49.00 میلی گرم |
| فسفر | 104.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 217.00 میلی گرم |
| سدیم | 48.00 میلی گرم |
| روی | 1.67 میلی گرم |
| مس | 0.49 میلی گرم |
| منگنز | 1.68 میلی گرم |
| سلنیم | 1.80 میکروگرم |
