آیا میدانید:
که علت اينکه عسل خيلي راحت هضم ميشود اين است که قبلاً توسط يک زنبور هضم شده است
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی آب نبات میوه ای
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
آب نبات میوه ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 322 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 82.74 گرم |
| پروتئین | 0.34 گرم |
| چربی | 0.07 گرم |
| آب | 16.70 گرم |
| فیبر | 1.60 گرم |
| قند | 80.68 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 2.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 18.00 میلی گرم |
| آهن | 0.17 میلی گرم |
| منیزیم | 4.00 میلی گرم |
| فسفر | 5.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 56.00 میلی گرم |
| سدیم | 98.00 میلی گرم |
| روی | 0.05 میلی گرم |
| مس | 0.03 میلی گرم |
| منگنز | 0.11 میلی گرم |
| سلنیم | 0.60 میکروگرم |
