آیا میدانید:
که اگر سلول هاي موجود بر روي پوست بدن انسان را به دنبال هم بچينيم ، طول آن به ٤٥ مايل خواهد رسيد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی آب پرتقال کنسانتره
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
آب پرتقال، کنسانتره از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 49 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 11.54 گرم |
| پروتئین | 0.68 گرم |
| چربی | 0.12 گرم |
| آب | 87.22 گرم |
| فیبر | 0.30 گرم |
| قند | 8.31 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.20 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 33.60 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.04 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.28 میلی گرم |
| کولین (B4) | 6.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.20 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
| فولات (B9) | 19.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 11.00 میلی گرم |
| آهن | 0.13 میلی گرم |
| منیزیم | 11.00 میلی گرم |
| فسفر | 17.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 178.00 میلی گرم |
| سدیم | 2.00 میلی گرم |
| روی | 0.07 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| منگنز | 0.02 میلی گرم |
| سلنیم | 0.10 میکروگرم |
