وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی آرد سویا بدون چربی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

آرد سویا، بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی آرد سویا، بدون چربی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)372 کیلوکالری
کربوهیدرات30.63 گرم
پروتئین49.81 گرم
چربی8.90 گرم
آب4.61 گرم
فیبر16.00 گرم
قند14.58 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آرد سویا، بدون چربی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.55 میلی گرم
ویتامین K4.10 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)1.09 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.28 میلی گرم
نیاسین (B3)2.95 میلی گرم
کولین (B4)191.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.55 میلی گرم
ویتامین B61.05 میلی گرم
فولات (B9)305.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آرد سویا، بدون چربی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم285.00 میلی گرم
آهن8.20 میلی گرم
منیزیم285.00 میلی گرم
فسفر675.00 میلی گرم
پتاسیم2090.00 میلی گرم
سدیم9.00 میلی گرم
روی4.10 میلی گرم
مس1.60 میلی گرم
منگنز3.15 میلی گرم
سلنیم58.90 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram