آیا میدانید:
که در امريکا اسکناس از کاغذ درست نشده بلکه از کتان ساخته شده ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی آرد گندم سفید مخصوص کیک غنی شده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
آرد گندم سفید مخصوص کیک غنی شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 362 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 78.03 گرم |
| پروتئین | 8.20 گرم |
| چربی | 0.86 گرم |
| آب | 12.51 گرم |
| فیبر | 1.70 گرم |
| قند | 0.31 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.89 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.43 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 6.79 میلی گرم |
| کولین (B4) | 10.40میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.46 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.03 میلی گرم |
| فولات (B9) | 186.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 14.00 میلی گرم |
| آهن | 7.32 میلی گرم |
| منیزیم | 16.00 میلی گرم |
| فسفر | 85.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 105.00 میلی گرم |
| سدیم | 2.00 میلی گرم |
| روی | 0.62 میلی گرم |
| مس | 0.14 میلی گرم |
| منگنز | 0.63 میلی گرم |
| سلنیم | 4.90 میکروگرم |
