آیا میدانید:
که خرس قطبي هنگامي که روي دو پا مي ايستد حدود سه متر است ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی اردک سینه بدون استخوان
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
اردک ، سینه، بدون استخوان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 202 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 24.50 گرم |
چربی | 10.85 گرم |
آب | 63.25 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 136.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 2.80 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 7.86 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 8.00 میلی گرم |
آهن | 3.26 میلی گرم |
منیزیم | 0.00 میلی گرم |
فسفر | 0.00 میلی گرم |
پتاسیم | 0.00 میلی گرم |
سدیم | 84.00 میلی گرم |
روی | 0.00 میلی گرم |
مس | 0.00 میلی گرم |
منگنز | 0.00 میلی گرم |
سلنیم | 26.40 میکروگرم |