آیا میدانید:
که اولين تمبر جهان در سال ١٨٤٠ در انگلستان به چاپ رسيد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی اسنک صبحانه (درست شده توسط ساندویچ ساز) ساده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
اسنک صبحانه (درست شده توسط ساندویچ ساز)، ساده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 291 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 32.90 گرم |
| پروتئین | 7.90 گرم |
| چربی | 14.10 گرم |
| آب | 42.00 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 69.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 65.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.40 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.26 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.35 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 2.07 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.49 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
| فولات (B9) | 46.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.25 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 255.00 میلی گرم |
| آهن | 2.31 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 190.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 159.00 میلی گرم |
| سدیم | 511.00 میلی گرم |
| روی | 0.68 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| منگنز | 0.27 میلی گرم |
| سلنیم | 46.20 میکروگرم |
