آیا میدانید:
که پروانه ها، چشم هاي مرکب دارند که تعداد آنها گاهي به هيجده هزار مي رسد؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی بال مرغ کبابی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
بال مرغ کبابی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 358 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 2.41 گرم |
| پروتئین | 24.93 گرم |
| چربی | 27.24 گرم |
| آب | 56.50 گرم |
| فیبر | 0.86 گرم |
| قند | 0.28 گرم |
| کلسترول | 74.90 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 61.72 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.09 میکروگرم |
| ویتامین E | 2.15 میلی گرم |
| ویتامین K | 7.17 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.18 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.13 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 6.19 میلی گرم |
| کولین (B4) | 60.08میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.84 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.44 میلی گرم |
| فولات (B9) | 7.15میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.26 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 25.79 میلی گرم |
| آهن | 1.71 میلی گرم |
| منیزیم | 27.91 میلی گرم |
| فسفر | 162.68 میلی گرم |
| پتاسیم | 224.89 میلی گرم |
| سدیم | 1259.28 میلی گرم |
| روی | 1.86 میلی گرم |
| مس | 0.09 میلی گرم |
| منگنز | 0.11 میلی گرم |
| سلنیم | 24.79 میکروگرم |
