وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی بستنی توت فرنگی با مغز گردو


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

بستنی توت فرنگی با مغز گردو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بستنی توت فرنگی با مغز گردو حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)175 کیلوکالری
کربوهیدرات29.18 گرم
پروتئین4.09 گرم
چربی5.13 گرم
آب60.90 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول14.00 میلی گرم
ویتامین های بستنی توت فرنگی با مغز گردو حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A37.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.51 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C1.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.18 میلی گرم
نیاسین (B3)0.59 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.29 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)12.00میکروگرم
ویتامین B120.42 میلی گرم
مواد معدنی بستنی توت فرنگی با مغز گردو حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم105.00 میلی گرم
آهن0.21 میلی گرم
منیزیم16.00 میلی گرم
فسفر101.00 میلی گرم
پتاسیم177.00 میلی گرم
سدیم60.00 میلی گرم
روی0.43 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.11 میلی گرم
سلنیم2.90 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram