آیا میدانید:
که چشم انسان معادل يک دوربين ١٣٥ مگاپيکسل است ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی بیسکوئیت کراکر شیری
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
بیسکوئیت کراکر شیری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 455 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 69.70 گرم |
پروتئین | 7.60 گرم |
چربی | 15.80 گرم |
آب | 4.70 گرم |
فیبر | 1.90 گرم |
قند | 16.44 گرم |
کلسترول | 11.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 16.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 1.22 میلی گرم |
ویتامین K | 3.80 میکروگرم |
ویتامین C | 0.20 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.54 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.42 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 4.43 میلی گرم |
کولین (B4) | 13.40میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.41 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.04 میلی گرم |
فولات (B9) | 90.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.08 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 172.00 میلی گرم |
آهن | 3.58 میلی گرم |
منیزیم | 22.00 میلی گرم |
فسفر | 303.00 میلی گرم |
پتاسیم | 114.00 میلی گرم |
سدیم | 592.00 میلی گرم |
روی | 0.67 میلی گرم |
مس | 0.23 میلی گرم |
منگنز | 0.55 میلی گرم |
سلنیم | 15.90 میکروگرم |