وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی تاگو با خاگینه


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

تاگو با خاگینه از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی تاگو با خاگینه (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)359 کیلوکالری
کربوهیدرات18.66 گرم
پروتئین12.16 گرم
چربی26.96 گرم
آب68.51 گرم
فیبر3.23 گرم
قند1.31 گرم
کلسترول187.50 میلی گرم
ویتامین های تاگو با خاگینه (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A273.15 میکروگرم
ویتامین D1.03 میکروگرم
ویتامین E5.95 میلی گرم
ویتامین K25.01 میکروگرم
ویتامین C4.23 میلی گرم
تیامین (B1)0.40 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.38 میلی گرم
نیاسین (B3)2.06 میلی گرم
کولین (B4)154.27میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.25 میلی گرم
ویتامین B60.36 میلی گرم
فولات (B9)77.83میکروگرم
ویتامین B120.45 میلی گرم
مواد معدنی تاگو با خاگینه (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم56.52 میلی گرم
آهن2.54 میلی گرم
منیزیم53.22 میلی گرم
فسفر259.10 میلی گرم
پتاسیم308.97 میلی گرم
سدیم1221.75 میلی گرم
روی2.80 میلی گرم
مس0.19 میلی گرم
منگنز2.41 میلی گرم
سلنیم28.96 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram