پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که در تايوان بشقابهاي گندمي درست ميشود و افراد بعد از خوردن غذا بشقابهايشان را هم ميخورند ؟
logo

کالری و ارزش غذایی خامه ترش


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

خامه ترش از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خامه ترش حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)193 کیلوکالری
کربوهیدرات2.88 گرم
پروتئین2.07 گرم
چربی19.73 گرم
آب74.46 گرم
فیبر0.00 گرم
قند2.88 گرم
کلسترول52.00 میلی گرم
ویتامین های خامه ترش حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A176.00 میکروگرم
ویتامین D0.40 میکروگرم
ویتامین E0.44 میلی گرم
ویتامین K1.80 میکروگرم
ویتامین C0.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)0.11 میلی گرم
کولین (B4)19.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.34 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)7.00میکروگرم
ویتامین B120.28 میلی گرم
مواد معدنی خامه ترش حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم110.00 میلی گرم
آهن0.17 میلی گرم
منیزیم10.00 میلی گرم
فسفر115.00 میلی گرم
پتاسیم141.00 میلی گرم
سدیم80.00 میلی گرم
روی0.38 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم2.60 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram