وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی خامه رقیق


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

خامه رقیق از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خامه رقیق حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)195 کیلوکالری
کربوهیدرات3.66 گرم
پروتئین2.70 گرم
چربی19.31 گرم
آب73.75 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.14 گرم
کلسترول66.00 میلی گرم
ویتامین های خامه رقیق حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A181.00 میکروگرم
ویتامین D0.40 میکروگرم
ویتامین E0.55 میلی گرم
ویتامین K1.70 میکروگرم
ویتامین C0.80 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.15 میلی گرم
نیاسین (B3)0.06 میلی گرم
کولین (B4)16.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.28 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.22 میلی گرم
مواد معدنی خامه رقیق حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم96.00 میلی گرم
آهن0.04 میلی گرم
منیزیم9.00 میلی گرم
فسفر80.00 میلی گرم
پتاسیم122.00 میلی گرم
سدیم40.00 میلی گرم
روی0.27 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.60 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram