وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی دلمه مرغ


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

دلمه مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی دلمه مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)121 کیلوکالری
کربوهیدرات3.96 گرم
پروتئین17.90 گرم
چربی3.49 گرم
آب50.51 گرم
فیبر0.94 گرم
قند0.30 گرم
کلسترول45.45 میلی گرم
ویتامین های دلمه مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A24.44 میکروگرم
ویتامین D0.08 میکروگرم
ویتامین E1.03 میلی گرم
ویتامین K4.23 میکروگرم
ویتامین C0.27 میلی گرم
تیامین (B1)0.08 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)8.43 میلی گرم
کولین (B4)53.02میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.80 میلی گرم
ویتامین B60.36 میلی گرم
فولات (B9)7.43میکروگرم
ویتامین B120.18 میلی گرم
مواد معدنی دلمه مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم22.13 میلی گرم
آهن1.03 میلی گرم
منیزیم21.33 میلی گرم
فسفر150.56 میلی گرم
پتاسیم254.93 میلی گرم
سدیم1252.01 میلی گرم
روی0.74 میلی گرم
مس4.34 میلی گرم
منگنز0.07 میلی گرم
سلنیم15.80 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram