وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی دونات شکلاتی با شکر


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

دونات شکلاتی با شکر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی دونات شکلاتی با شکر حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)417 کیلوکالری
کربوهیدرات57.40 گرم
پروتئین4.50 گرم
چربی19.90 گرم
آب16.30 گرم
فیبر2.20 گرم
قند31.92 گرم
کلسترول57.00 میلی گرم
ویتامین های دونات شکلاتی با شکر حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A12.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.21 میلی گرم
ویتامین K9.80 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.07 میلی گرم
نیاسین (B3)0.47 میلی گرم
کولین (B4)29.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.34 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)45.00میکروگرم
ویتامین B120.10 میلی گرم
مواد معدنی دونات شکلاتی با شکر حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم213.00 میلی گرم
آهن2.27 میلی گرم
منیزیم34.00 میلی گرم
فسفر162.00 میلی گرم
پتاسیم106.00 میلی گرم
سدیم397.00 میلی گرم
روی0.57 میلی گرم
مس0.19 میلی گرم
منگنز0.37 میلی گرم
سلنیم4.10 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram