وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی رویه آناناسی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

رویه آناناسی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی رویه آناناسی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)253 کیلوکالری
کربوهیدرات66.40 گرم
پروتئین0.10 گرم
چربی0.10 گرم
آب33.00 گرم
فیبر0.40 گرم
قند21.01 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های رویه آناناسی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A1.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.01 میلی گرم
ویتامین K0.20 میکروگرم
ویتامین C3.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.10 میلی گرم
کولین (B4)1.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.01 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی رویه آناناسی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم6.00 میلی گرم
آهن0.12 میلی گرم
منیزیم6.00 میلی گرم
فسفر3.00 میلی گرم
پتاسیم43.00 میلی گرم
سدیم42.00 میلی گرم
روی0.05 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.07 میلی گرم
سلنیم0.70 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram