آیا میدانید:
که يک کوسه قادر است يک بخش از خون را در ١٠٠ ميليون بخش از آب تشخيص دهد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی ساندویچ فیله مرغ با پنیر
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ساندویچ فیله مرغ با پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 277 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 18.24 گرم |
| پروتئین | 12.90 گرم |
| چربی | 17.00 گرم |
| آب | 46.01 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 34.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 72.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 1.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.18 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.20 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 3.98 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.59 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.18 میلی گرم |
| فولات (B9) | 48.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.20 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 113.00 میلی گرم |
| آهن | 1.59 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 178.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 146.00 میلی گرم |
| سدیم | 543.00 میلی گرم |
| روی | 1.27 میلی گرم |
| مس | 0.08 میلی گرم |
| منگنز | 0.17 میلی گرم |
| سلنیم | 21.10 میکروگرم |
