پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که انسان با خوردن ٢٠ نيش از زنبور عسل در آن واحد خواهد مرد ؟
logo

کالری و ارزش غذایی ساندویچ فیله مرغ با کاهو گوجه فرنگی و سس مایونز


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

ساندویچ فیله مرغ، با کاهو، گوجه فرنگی و سس مایونز از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی ساندویچ فیله مرغ، با کاهو، گوجه فرنگی و سس مایونز حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)245 کیلوکالری
کربوهیدرات22.46 گرم
پروتئین12.42 گرم
چربی11.70 گرم
آب51.06 گرم
فیبر1.40 گرم
قند2.48 گرم
کلسترول29.00 میلی گرم
ویتامین های ساندویچ فیله مرغ، با کاهو، گوجه فرنگی و سس مایونز حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A9.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.69 میلی گرم
ویتامین K4.60 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.16 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.18 میلی گرم
نیاسین (B3)5.11 میلی گرم
کولین (B4)31.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.80 میلی گرم
ویتامین B60.13 میلی گرم
فولات (B9)29.00میکروگرم
ویتامین B120.33 میلی گرم
مواد معدنی ساندویچ فیله مرغ، با کاهو، گوجه فرنگی و سس مایونز حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم78.00 میلی گرم
آهن1.23 میلی گرم
منیزیم28.00 میلی گرم
فسفر161.00 میلی گرم
پتاسیم205.00 میلی گرم
سدیم650.00 میلی گرم
روی1.00 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.26 میلی گرم
سلنیم19.30 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram