آیا میدانید:
که زرافه تار صوتي ندارد و لال است و نميتواند هيچ صدايي از خود در آورد ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی ساندویچ همبرگر دوبل معمولی ساده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ساندویچ همبرگر دوبل، معمولی، ساده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 295 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 24.10 گرم |
پروتئین | 17.08 گرم |
چربی | 14.36 گرم |
آب | 42.67 گرم |
فیبر | 0.90 گرم |
قند | 4.15 گرم |
کلسترول | 47.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.22 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.25 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 5.37 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.31 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.20 میلی گرم |
فولات (B9) | 56.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 1.44 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 102.00 میلی گرم |
آهن | 2.88 میلی گرم |
منیزیم | 20.00 میلی گرم |
فسفر | 136.00 میلی گرم |
پتاسیم | 226.00 میلی گرم |
سدیم | 414.00 میلی گرم |
روی | 2.87 میلی گرم |
مس | 0.09 میلی گرم |
منگنز | 0.22 میلی گرم |
سلنیم | 0.00 میکروگرم |