آیا میدانید:
که ملت آمريکا بطور ميانگين روزانه ٧٣٠٠٠ متر مربع پيتزا مي خورند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی سس خردل کم کالری
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
سس خردل، کم کالری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 207 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 29.27 گرم |
| پروتئین | 0.98 گرم |
| چربی | 10.00 گرم |
| آب | 57.19 گرم |
| فیبر | 0.80 گرم |
| قند | 18.33 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 1.46 میلی گرم |
| ویتامین K | 13.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.40 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.07 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.01 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.12 میلی گرم |
| کولین (B4) | 4.90میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.07 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| فولات (B9) | 2.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 67.00 میلی گرم |
| آهن | 0.41 میلی گرم |
| منیزیم | 12.00 میلی گرم |
| فسفر | 28.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 55.00 میلی گرم |
| سدیم | 900.00 میلی گرم |
| روی | 0.17 میلی گرم |
| مس | 0.03 میلی گرم |
| منگنز | 0.14 میلی گرم |
| سلنیم | 6.80 میکروگرم |
