آیا میدانید:
که رکورد جوانترين مادر دنيا مربوط به يک دختر ٥ ساله اهل کشور پرو مي باشد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی سس سویا ساخته شده از سویا و گندم
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
سس سویا ساخته شده از سویا و گندم از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 53 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 7.61 گرم |
| پروتئین | 6.28 گرم |
| چربی | 0.04 گرم |
| آب | 70.77 گرم |
| فیبر | 0.80 گرم |
| قند | 1.70 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.17 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 2.20 میلی گرم |
| کولین (B4) | 18.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.30 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.15 میلی گرم |
| فولات (B9) | 14.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 19.00 میلی گرم |
| آهن | 1.93 میلی گرم |
| منیزیم | 43.00 میلی گرم |
| فسفر | 125.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 217.00 میلی گرم |
| سدیم | 5637.00 میلی گرم |
| روی | 0.52 میلی گرم |
| مس | 0.10 میلی گرم |
| منگنز | 0.42 میلی گرم |
| سلنیم | 0.50 میکروگرم |
