آیا میدانید:
که يک گاو بطور متوسط سالانه ٢ هزار و ٣٠٠ گالن شير توليد ميکند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی سس مایونز معمولی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
سس مایونز معمولی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 390 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 23.90 گرم |
| پروتئین | 0.90 گرم |
| چربی | 33.40 گرم |
| آب | 39.90 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 6.40 گرم |
| کلسترول | 26.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 21.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 2.06 میلی گرم |
| ویتامین K | 42.20 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.01 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.02 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 14.60میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.24 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| فولات (B9) | 6.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.21 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 14.00 میلی گرم |
| آهن | 0.20 میلی گرم |
| منیزیم | 2.00 میلی گرم |
| فسفر | 26.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 9.00 میلی گرم |
| سدیم | 711.00 میلی گرم |
| روی | 0.18 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| منگنز | 0.09 میلی گرم |
| سلنیم | 1.60 میکروگرم |
