پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که احتمال زنداني شدن مردان سياه پوست آمريکايي ٣٣ درصد مي باشد ؟
logo

کالری و ارزش غذایی سوپ جو با شیر


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

سوپ جو با شیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی سوپ جو با شیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)137 کیلوکالری
کربوهیدرات14.52 گرم
پروتئین4.28 گرم
چربی7.52 گرم
آب75.49 گرم
فیبر2.68 گرم
قند2.17 گرم
کلسترول21.95 میلی گرم
ویتامین های سوپ جو با شیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A160.77 میکروگرم
ویتامین D0.11 میکروگرم
ویتامین E0.39 میلی گرم
ویتامین K6.83 میکروگرم
ویتامین C0.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.12 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)0.94 میلی گرم
کولین (B4)11.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.21 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)14.81میکروگرم
ویتامین B120.23 میلی گرم
مواد معدنی سوپ جو با شیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم56.90 میلی گرم
آهن0.77 میلی گرم
منیزیم23.98 میلی گرم
فسفر85.90 میلی گرم
پتاسیم169.71 میلی گرم
سدیم60.35 میلی گرم
روی0.89 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.30 میلی گرم
سلنیم6.42 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram